Карієс є однією з найбільш поширених хвороб у світі – Центр громадського здоров’я дав рекомендації як його запобігти

Карієс – це одна з найбільш розповсюджених хвороб у світі. Таку інформацію надає Центр громадського здоров’я МОЗ. Дуже часто на нього не звертають належної уваги. І даремно, адже хронічний карієс може провокувати інші хвороби, і не лише ротової порожнини.

За даними Центру громадського здоров’я, карієс набув широкого поширення у світі через:

• збільшення споживання їжі та напоїв з високим вмістом цукру;
• вживання неякісної води;
• недостатню гігієну ротової порожнини, недотримання правил чищення зубів.

Отже, щоб запобігти карієсу, за даними експертів Центру громадського здоров’я, слід:

• чистити зуби двічі на день – зранку та перед сном;
• чистити зуби впродовж мінімум 2-х хвилин;
• дотримуватися рекомендованої стоматологом техніки чищення зубів;
• користуватися зубною ниткою для видалення часточок їжі між зубами, у погано доступних для щітки місцях;
• змінювати зубну щітку кожні 3 місяці;
• зменшити споживання солодкої їжі та напоїв;
• не курити.

При виникненні зубного болю та інших симптомів хвороби ротової порожнини, слід звернутися до стоматолога. Треба усвідомити, що хронічний карієс – це джерело не лише болю, а й інфекції, що згубно впливає на роботу різних органів та систем.

Автор: Ольга Купріянова

Здоров-Инфо

Хочешь узнать больше - читай отзывы