15 апреля 2021
Бирмингемский университет советует после пережитого стресса выпить какао или съесть немного горького шоколада. Медики констатируют: на фоне сильного стресса даже у здоровых людей резко учащается сердцебиение, временно нарушается функция кровеносных сосудов и поднимается давление. Все это повышает риск инфаркта, инсульта или других сердечно-сосудистых отклонений.
В свою очередь, флаванолы (растительные соединения, дающие овощам, фруктам, ягодам яркую окраску) положительно влияют на работу эндотелия, выстилающего внутреннюю поверхность сосудов. Таким образом, данные соединения способны нормализовать давление. Флаванолов много в какао, горьком шоколаде, зеленом чае, винограде, красном вине, ежевике, вишне, малине.
Ученые провели эксперимент с привлечением 30 здоровых человек, которым предложили выпить либо напиток с высоким содержанием флаванолов (какао), либо напиток со вкусом какао, но с низким содержанием флаванолов. Через 1,5 часа всех участников попросили в течение 8 минут выполнять сложные задания, вызывавшие стресс. Параллельно ученые наблюдали за сосудами. У добровольцев, пивших какао с высоким содержанием флаванолов, функция эндотелия и кровообращение в целом пострадали вследствие стресса значительно меньше, чем у остальных.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Ілона Гвоздьова показала сина у лікарні та підтримала мам, котрим теж знайоме почуття провини 16 декабря 2025
Ілона Гвоздьова та її чоловік Іван Хомячук виховують двох діток: 10-річну Рію та 5-річного Домініка
Тарас Тополя разом з 10-річним сином зліпив сніговика та заселфився в парку 16 декабря 2025
Фронтмен гурту "Антитіла" Тарас Тополя вперше показався з одним із нащадків від своєї ексдружини, співачки Олени Тополі після того, як вони оголосили про розлучення.
Нетаньягу звинуватив Австралію в ігноруванні антисемітизму 16 декабря 2025
Прем'єр Ізраїлю пов'язав це з визнанням Австралією та іншими країнами державності Палестини після війни в Газі.