Катание на горных велосипедах: советы

По мнению большинства райдеров катание за городом гораздо интереснее рутинного кручения педалей внутри каменных джунглей, при этом горный велосипед одинаково хорош как для езды по бездорожью, так и для преодоления расстояний на ровной дороге. Однако очень важно заранее подготовиться к прогулкам на маунтинбайке, чтобы поездка приносила только положительные эмоции.

Полезные советы для желающих освоить горный велосипед

Если у вас нет достаточного опыта поездок на МТВ, наши пять советов придутся как нельзя кстати:

• начните с небольших расстояний недалеко от города;
• хорошо экипируйтесь;
• пригласите друзей;
• заранее определяйте трассу;
• старайтесь исследовать новое.

Конечно, многим из нас сразу хочется совершить вылазку на несколько километров по горным трассам, однако для новичка это может оказаться слишком сложным испытанием. Именно поэтому лучше начинать с местных трасс, которые находятся недалеко от города или непосредственно в его черте.

На первых порах обязательно берите с собой друзей, которые помогут на сложных подъемах или спусках и станут опорой в любой ситуации. Да и кататься в компании гораздо веселее. Заранее определяйте маршрут, по которому вы будете ехать и смотрите не прямо перед собой, а немного наперед, чтобы иметь несколько лишних секунд на преодоление препятствия.

Когда же вы освоитесь на местных трассах, самое время переходить на новый уровень.

Наличие экипировки важно не только в плане безопасности, но и удобства катания. Обязательно возьмите с собой ремкомплект, воду, шлем, налокотники и другие защитные аксессуары. Не лишними будут непромокаемый чехол для смартфона или навигатора.

Купить аксессуары для катания можно в магазинах спорттоваров или на OLX. Специализированные интернет-магазины имеют широкий ассортимент товаров для спорта и отдыха. У таких продавцов можно также найти туристический инвентарь, ручной или эспандер для скул для тренировок на природе и товары для активного отдыха.

Преимущества катания на горных велосипедах

Поездки на МТВ – это не просто испытание в условиях бездорожья. Такое катание обладает рядом преимуществ, благодаря которым многие и выбирают горный велосипед:

• улучшение физической формы – езда на ухабистой дороге способна улучшить вашу физическую подготовку и поможет прокачать мышцы ног и рук и даже брюшного пресса;
• развитие волевых качеств – многие психологи советуют своим пациентам горные велопрогулки, которые позволят преодолеть не только физические, но и психологические барьеры;
• новые друзья – сообщество горных байкеров невероятно сплоченное, а друзья по велопрогулкам придут на помощь не только на трассе, но и в жизни;
• положительные эмоции – когда городские развлечения приедаются, самое время ощутить единение с природой, в чем и поможет горный велосипед;
• эмоциональная разгрузка – иногда нам просто нужно выплеснуть свои эмоции, выполняя различные физические упражнения, и маунтинбайк отлично подходит для такой задачи.

В конце концов, поездки на свежем воздухе положительно влияют на наше здоровье. Одного этого аргумента достаточно, чтобы приобрести горный велосипед и отправиться покорять новые вершины.