Ключ к долголетию – в витамине D
18 августа 2012
Достаточный уровень витамина D повышает шансы пожилых людей стать долгожителями, пришли к выводу ученые из Университета штата Орегон.
В проведенном исследовании участвовали 4,3 тыс. добровольцев в возрасте старше 60 лет. Анализ показал, что недостаток витамина D в крови связан с повышением риска преждевременной смерти на 30%. Этот риск возрастал до 50%, если пожилые люди, к тому же, проявляли низкую физическую активность.
Это исследование вновь доказывает, что сбалансированная диета, в которой присутствуют полноценные источники витамина D (рыба, кисломолочные продукты) и физические упражнения помогут сохранить активное долголетие.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В ISW пояснили важливість ракет Tomahawk для України 19 октября 2025
Україна зможе послабити військовий потенціал РФ, завдаючи ударів по об'єктах ключових тилових районів, припускають аналітики.
Поблизу Італії перекинувся човен з нелегалами 19 октября 2025
Більшість людей, які перебували на човні вважаються зниклими безвісти. Врятувати вдалося 11 людей.
У Португалії ухвалили закон, який забороняє одяг, що закриває обличчя 19 октября 2025
Документ спрямований конкретно проти двох типів ісламського жіночого вбрання - бурки та нікабу.
5.0