Ключ к долголетию – в витамине D
18 августа 2012
Достаточный уровень витамина D повышает шансы пожилых людей стать долгожителями, пришли к выводу ученые из Университета штата Орегон.
В проведенном исследовании участвовали 4,3 тыс. добровольцев в возрасте старше 60 лет. Анализ показал, что недостаток витамина D в крови связан с повышением риска преждевременной смерти на 30%. Этот риск возрастал до 50%, если пожилые люди, к тому же, проявляли низкую физическую активность.
Это исследование вновь доказывает, что сбалансированная диета, в которой присутствуют полноценные источники витамина D (рыба, кисломолочные продукты) и физические упражнения помогут сохранить активное долголетие.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Харчова поведінка: 6 неочевидних ознак, на які варто звернути увагу 5 ноября 2026
Наше ставлення до їжі – це складний та багатогранний аспект нашого життя, який значно впливає…
Дрони зірвали майже 50% усіх авіарейсів в Росії за місяць 5 ноября 2026
За жовтень ті чи інші обмеження у 49 аеропортах РФ запроваджувалися 495 разів.
У Росії заявили про наближення НАТО до кордонів 5 ноября 2026
У Москві звинуватили Альянс у розширенні на схід і заявили про наміри залучити до нього Україну, Молдову та Вірменію.
0.2
5.0