2 марта 2013
Нет ничего плохого в том, если в праздники вы позволите себе торт или калорийные напитки с взбитыми сливками или
«Каникулы — это замечательное время, которое можно провести с друзьями и семьей, и нет причин не наслаждаться ими», сказала Эйр-Джошу. „Ключевым является баланс между здоровыми привычками и предпочтениями“.
Пейте больше воды. Кушайте маленькими порциями. Сократите время на просмотр телевизора и больше двигайтесь. Все это поможет вам провести праздники без вреда для здоровья.
Кушайте меньшими порциями; постоянно носите с собой воду и заказывайте или просите ее, если питаетесь не дома; здоровую пищу держите поближе, вредную — подальше.
Замените подслащенные сахаром напитки аналогами.
Проводите меньше времени перед телевизором и компьютером; регулярно гуляйте; если выходите на работу — найдите место, где можно проявлять повышенную активность.
Полегче с алкоголем: злоупотребление превратит веселье в проблемы со здоровьем.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Meta почне оцінювати співробітників за їхніми навичками роботи з ШІ 16 ноября 2025
Компанія Meta планує з 2026 року зробити одним із ключових критеріїв при оцінці ефективності співробітників навичку роботи з штучним інтелектом (ШІ). Про це повідомила голова відділу з роботи з персоналом компанії Джанель Гейл у службовій записці, з якою ознайомилося видання Business Insider.
Грокіпедія Ілона Маска базується на сумнівних джерелах, заявили вчені 16 ноября 2025
Запущена компанією xAI Ілона Маска інтернет-енциклопедія Grokipedia містить кілька тисяч посилань на джерела, які характеризуються як «сумнівні» та «проблемні», що ставить під сумнів надійність платформи як засобу роботи з інформацією.
Чому iPhone, iPad та MacBook залишаються лідерами ринку? 16 ноября 2025
Продукція бренду Apple, яку пропонує інтенет-магазин Mr.Fix, вже багато років утримує репутацію однієї з найякісніших та найнадійніших у світі