Кофе или чай могут превратиться в «калорийную бомбу»
14 февраля 2017
Исследователи из Университета штата Иллинойс обнаружили, что 68 % любителей кофе и 33 % любителей чая добавляют в свои напитки молоко или сахар.
Хотя кофе и чай низкокалорийны, привычка регулярно добавлять в эти напитки сахар и молоко может обернуться катастрофой для фигуры: она приносит от 43 до 69 дополнительных килокалорий в день. При этом любители черного кофе рискуют больше – они на 30% чаще добавляют в свои чашки вкусовые «апгрейды».
В целом эту работу можно смело назвать масштабной: исследователи проанализировали данные более чем 13 000 любителей кофе и более 6 200 любителей чая. Помимо сахара в ход шли также сахарозаменители, сливки и их заменители, обезжиренное молоко и мед. Как и ожидалось, подавляющее большинство дополнительных килокалорий участники получали из сахара, а также из жиров в сливках.
«Конечно, количество дополнительных килокалорий, которые они потребляют каждый день может показаться небольшим, однако на самом деле они могут добавить парочку дополнительных килограммов», – сообщают авторы исследования в журнале Public Health.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Парфумерний гардероб сезону: головні ароматні новинки для неї та для нього 23 июня 2026
Аромат — це найшвидший спосіб змінити настрій, заявити про себе або зберегти в пам'яті особливий момент. Цього сезону парфумерні доми підготували для нас
Табору не буде: у Криму "влада" скасувала літній відпочинок дітей 23 июня 2026
На тлі масованої атаки ЗСУ на анексований півострів один із автобусів з дітьми, що прямував до табору Артек, розвернули.
На Київщині вантажівка протаранила легковик та перекинулась: постраждало п’ять осіб 23 июня 2026
На Київщині вантажівка протаранила легковик та перекинулась: постраждало п’ять осіб. Відео Обставини та причини аварії встановлять поліцейські
5.0