Кофе или чай могут превратиться в «калорийную бомбу»
14 февраля 2017
Исследователи из Университета штата Иллинойс обнаружили, что 68 % любителей кофе и 33 % любителей чая добавляют в свои напитки молоко или сахар.
Хотя кофе и чай низкокалорийны, привычка регулярно добавлять в эти напитки сахар и молоко может обернуться катастрофой для фигуры: она приносит от 43 до 69 дополнительных килокалорий в день. При этом любители черного кофе рискуют больше – они на 30% чаще добавляют в свои чашки вкусовые «апгрейды».
В целом эту работу можно смело назвать масштабной: исследователи проанализировали данные более чем 13 000 любителей кофе и более 6 200 любителей чая. Помимо сахара в ход шли также сахарозаменители, сливки и их заменители, обезжиренное молоко и мед. Как и ожидалось, подавляющее большинство дополнительных килокалорий участники получали из сахара, а также из жиров в сливках.
«Конечно, количество дополнительных килокалорий, которые они потребляют каждый день может показаться небольшим, однако на самом деле они могут добавить парочку дополнительных килограммов», – сообщают авторы исследования в журнале Public Health.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В ЄП обговорювали посилення санкцій проти РФ через "холодомор" 11 февраля 2026
У Європарламенті пообіцяли, що жорсткі злочини Путіна проти українців матимуть наслідки. Зокрема Європа посилить тиск на Росію.
У Києві жінка накинулася з ножем на співмешканця через його ревнощі: чоловік у лікарні 11 февраля 2026
У Києві жінка накинулася з ножем на співмешканця через його ревнощі: чоловік у лікарні. Подробиці та фото Підозрюваній загрожує до восьми років позбавлення волі
Цифровий Кабінет пацієнта: як тепер легко оновити дані та подати декларацію онлайн 11 февраля 2026
В Україні завершили бета-тестування особистого кабінету пацієнта в електронній системі охорони здоров’я. Цифровий сервіс успішно пройшов перевірку за участі...
0.2
5.0