Кофе или чай могут превратиться в «калорийную бомбу»
14 февраля 2017
Исследователи из Университета штата Иллинойс обнаружили, что 68 % любителей кофе и 33 % любителей чая добавляют в свои напитки молоко или сахар.
Хотя кофе и чай низкокалорийны, привычка регулярно добавлять в эти напитки сахар и молоко может обернуться катастрофой для фигуры: она приносит от 43 до 69 дополнительных килокалорий в день. При этом любители черного кофе рискуют больше – они на 30% чаще добавляют в свои чашки вкусовые «апгрейды».
В целом эту работу можно смело назвать масштабной: исследователи проанализировали данные более чем 13 000 любителей кофе и более 6 200 любителей чая. Помимо сахара в ход шли также сахарозаменители, сливки и их заменители, обезжиренное молоко и мед. Как и ожидалось, подавляющее большинство дополнительных килокалорий участники получали из сахара, а также из жиров в сливках.
«Конечно, количество дополнительных килокалорий, которые они потребляют каждый день может показаться небольшим, однако на самом деле они могут добавить парочку дополнительных килограммов», – сообщают авторы исследования в журнале Public Health.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Спалах хантавірусу: евакуйвані з лайнера пасажири повертаються додому 11 мая 2026
Літаки мали вивезти пасажирів із понад 20 країн у рамках евакуаційної операції. Чимало країн заявили, що їхні громадяни будуть поміщені на карантин або госпіталізовані для спостереження.
Більшість американців незадоволена Трампом через війну в Ірані і інфляцію 11 мая 2026
Опитування показує, що запроваджені Трампом мита та війна з Іраном погіршують перспективи його партії на проміжних виборах.
У Києві конфлікт між чоловіками завершився стріляниною у дворі будинку: є постраждалий 11 мая 2026
У Києві конфлікт між чоловіками завершився стріляниною у дворі будинку: є постраждалий. Подробиці та фото Стало відомо, в якому стані постраждалий
5.0
0.2