Кожа отражает качество сна
17 августа 2013
Исследователи из Медицинского Центра (Кливленд, США) сообщают, что состояние нашей кожи отражает качество сна.
Как говорит автор эксперимента доктор Бэрон, хроническое недосыпание крайне негативно сказывается на коже – уменьшает её эластичность, вызывает преждевременное старение, снижает защитные способности, делает более чувствительной к ультрафиолетовым лучам. Ученые также отметили, что люди, постоянно испытывающие дефицит сна, чаще имеют лишний вес.
Образ жизни, особенно полноценный сон, в значительной степени оказывает влияние на организм. Поэтому для сохранения молодости и здоровья кожи необходим достаточный ночной отдых.
Зачем нужен сон?
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Росія використала по Україні Х-101 зі старим радянським двигуном 18 ноября 2024
Росія використала по Україні Х-101 зі старим радянським двигуном
На Київщині фермер під час збору врожаю знайшов бойову частину російського "Шахеда" 18 ноября 2024
На Київщині фермер під час збору врожаю знайшов бойову частину російського "Шахеда". Фото Мешканців регіону вкотре закликали не ігнорувати повітряну тривогу
Наречена Безоса у ботфортах та екстраміні засвітила пишний бюст на селфі 18 ноября 2024
Наречена засновника Amazon Джеффа Безоса, колишня журналістка Лорен Санчес не зраджує своєму стилю, тож продовжує носити аутфіти з глибоким декольте.
5.0
0.3