Кожа отражает качество сна
17 августа 2013
Исследователи из Медицинского Центра (Кливленд, США) сообщают, что состояние нашей кожи отражает качество сна.
Как говорит автор эксперимента доктор Бэрон, хроническое недосыпание крайне негативно сказывается на коже – уменьшает её эластичность, вызывает преждевременное старение, снижает защитные способности, делает более чувствительной к ультрафиолетовым лучам. Ученые также отметили, что люди, постоянно испытывающие дефицит сна, чаще имеют лишний вес.
Образ жизни, особенно полноценный сон, в значительной степени оказывает влияние на организм. Поэтому для сохранения молодости и здоровья кожи необходим достаточный ночной отдых.
Зачем нужен сон?
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Анкара спростувала фейк про "атаку на військову базу США в Туреччині" 3 марта 2026
Іноземних військових баз на території країни нема, запевнили в центр із протидії дезінформації.
ШІ почав сам купувати для себе пам'ять типу DDR5. 3 марта 2026
Апокаліптичні сценарії щодо поневолення людини штучним інтелектом, можливо, залишаться в фантазіях голлівудських сценаристів, але в реальному житті людині вже доводиться боротися за ресурси з ШІ. Принаймні, він уже використовується для скупки модулів пам'яті, необхідних для розвитку власної обчислювальної інфраструктури.
Рубіо: Найбільші удари по Ірану попереду 3 марта 2026
Штати не ставлять собі за мету змінити режим у країні, але будуть дуже раді, якщо іранський народ це зробить.
0.5