Компьютер негативно влияет на сон
15 ноября 2013
Проведённые исследования также показали, что сидение у телевизора не приводит к таким последствиям. Люди, которые много общаются через интернет особенно в ночное время, не дают своему мозгу успокоится перед сном, человек находится при этом всё время в напряжении, что может привести к нарушению сна.
Исследования проводились на группе людей из 40 человек в возрасте от восьми до двадцати двух лет. Ночью испытуемым была дана задача отправлять сообщения на 30 разных адресов, со временем количество переписки увеличивалось, эксперимент проводился в течении одного месяца.
Подходя к концу эксперимента у 77% испытуемыех начали появляться проблемы со сном : они очень долго не могли уснуть, всю ночь ворочались, а после сна у большинства появилась тревожность и заметно ухудшилось настроение.
Учёные обеспокоены установившимся фактом и убедительно настаивают на том, чтобы люди поменьше находились у компьютера в ночное время, это избавит человека от лишнего беспокойства, защитит от лишнего излучения и нормализует сон.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
newsland.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Осадча в неочікуваному образі закликала жити в моменті 16 ноября 2025
42-річна телеведуча Катерина Осадча потішила прихильників новим ніжним фотосетом.
Microsoft примусово оновить ПК з Windows 11 23H2 до 25H2 16 ноября 2025
Microsoft випустила велике оновлення Windows 11 25H2 більше місяця тому, і всі, хто хотів його встановити, вже могли це зробити. Але як бути з тими, хто не поспішає оновлювати свої ПК? Виявилося, що програмний гігант почав примусово завантажувати цей пакет оновлень на деякі ПК, що працюють під управлінням версій Windows 11, підтримка яких завершилася.
У ГУР оцінили кількість КАБів і БПЛА, які виготовляє Росія 16 ноября 2025
РФ працює над модифікаціями КАБів, які могли б летіти до 400 км. Це дозволить Москві атакувати Україну без застосування ракет.
5.0