Компьютер негативно влияет на сон
15 ноября 2013
Проведённые исследования также показали, что сидение у телевизора не приводит к таким последствиям. Люди, которые много общаются через интернет особенно в ночное время, не дают своему мозгу успокоится перед сном, человек находится при этом всё время в напряжении, что может привести к нарушению сна.
Исследования проводились на группе людей из 40 человек в возрасте от восьми до двадцати двух лет. Ночью испытуемым была дана задача отправлять сообщения на 30 разных адресов, со временем количество переписки увеличивалось, эксперимент проводился в течении одного месяца.
Подходя к концу эксперимента у 77% испытуемыех начали появляться проблемы со сном : они очень долго не могли уснуть, всю ночь ворочались, а после сна у большинства появилась тревожность и заметно ухудшилось настроение.
Учёные обеспокоены установившимся фактом и убедительно настаивают на том, чтобы люди поменьше находились у компьютера в ночное время, это избавит человека от лишнего беспокойства, защитит от лишнего излучения и нормализует сон.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
newsland.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На Київщині внаслідок ДТП перекинувся легковик: є загиблий та постраждалий 25 июля 2025
На Київщині внаслідок ДТП перекинувся легковик: є загиблий та постраждалий. Подробиці та фото Причину та обставини смертельної автопригоди встановлять правоохоронці
Музичний антистрес, любов до Чернігова та українських брендів: що відомо про нову прем'єрку Юлію Свириденко 25 июля 2025
Днями Верховна Рада обрала нову прем'єрку - 39-річну Юлію Свириденко. Це друга жінка на цій посаді після Юлії Тимошенко.
У Путіна пафосно відреагували на зрив концерту його улюбленого диригента в Італії та образилися через "скасування" російської культури Валерій Гергієв – не просто відомий музикант, а відкритий прихильник Путіна
5.0