Кому и почему нельзя есть груши: врачи объяснили

В плодах груши содержатся уникальные эфирные масла, биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям, оказывать противовоспалительное действие и даже бороться с депрессией. Но полезен этот фрукт далеко не всем. 

Итак, попробуем разобраться, кому можно, а кому нельзя есть груши.

Среди отличительных свойств груш можно отметить:

• улучшает работу кишечника за счет пектинов в своем составе;
• снижает уровень холестерина;
• груша насыщает кровь калием и заботится о сердце;
• обладает мочегонным эффектом;
• вмещает в себе фолиевую кислоту, участвующую в синтезе кровяных клеток;
• борется с бактериями за счет антисептического свойства, обеспечиваемого арбутина.

Кому нельзя есть груши и почему

• В мякоти груш есть микроскопические каменистые клетки, которые при попадании в желудок могут раздразнить слизистую и вызвать болевой эффект, а также послабление стула. Собственно поэтому гастроэнтерологи не рекомендуют больным с гастритом, колитом и язвой желудка налегать на груши, особенно в период обострения заболевания.
• По той же причине медики не советуют кушать груши тем, кто страдает от синдрома раздраженного кишечника.
• Диабетикам запрещается употребление груш как свежих, так и сушеных, потому как они содержат много фруктозы. Если и есть груши, то только проконсультировавшись с врачом и выбрав кисло-сладкий сорт, в котором фруктозы меньше.

Прежде чем набрасываться на сладкие и спелые груши, убедитесь, что вам можно их кушать, иначе спустя пару часов вы почувствуете боль в животе и другие неприятные симптомы несварения.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы