Контроль за питанием улучшает настроение и интимную жизнь
16 мая 2016
Снижение количества потребляемых калорий положительно отражается на качестве жизни. Об этом говорят результаты исследования американских ученых. Они установили, что контроль за рационом питания не только способствует нормализации массы тела, но и улучшает настроение, сказывается на степени удовлетворенности интимной жизнью.
Всего в исследовании приняли участие 218 добровольцев. Людям предложили сократить калорийность своего рациона на четверть.
Как оказалось, потребление пищи в меньшем количестве снимает напряженность и улучшает состояние здоровья. Причем эти изменения происходят довольно быстро. Через год после начала эксперимента добровольцы отметили значительное улучшение качества сна и половой жизни.
Сократить калорийность рациона просто, считают специалисты. Достаточно заменить одно из жирных блюд в середине дня овощным салатом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Доведено: чоловікам шкідливо дивитися допізна футбол 19 октября 2026
Лікарі попереджають, що перегляд футбольних матчів допізна шкодить здоров’ю. А пов’язано це з тим, що…
Віцепрезидент США розповів, що думає про Путіна 19 октября 2026
Джей Ді Венс поділився своїми враженнями від останніх телефонних розмов із російським президентом.
Рубіо: санкції проти РФ призупинені на 60 днів 19 октября 2026
За цей час американський президент має намір "оцінити економічні наслідки цього кроку", пояснив Рубіо.
4.5
0.2