Контролируйте количество фруктов в вашем рационе
24 октября 2011
Мнение, что фрукты не оседают на талии - миф. Содержащаяся в них фруктоза - это сахар, достаточно быстро перерабатывающийся организмом в жир.
Процесс усвоения фруктов можно замедлить, добавляя в меню белок. Так, устраивая разгрузочный день на фруктах, выпейте в обед стакан кефира.
Но, конечно, не следует полностью исключать фрукты из рациона, рекомендуется лишь контролировать их количество.
Специалисты напоминают: калории отсутствуют только в воде. Всё остальное имеет энергетическую ценность.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
profinews.com
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зеленський відреагував на обстріл Києва 12 сентября 2026
Зеленський відреагував на обстріл Києва
Ранній доступ у Google Play може перетворитися на розсадник шкідливих програм 12 сентября 2026
Google запустила в магазині «Play Маркет» програму раннього доступу (Early Access), яка дозволяє розробникам публікувати додатки на стадії розробки, тестування та збору відгуків. І це ідеальне середовище для поширення шкідливих програм, попередили розробники антивірусного ПЗ Bitdefender.
Єврокомісія відновила роботу над конфіскацією активів РФ 12 сентября 2026
Один із варіантів передбачає передачу російських рахунків у бельгійському депозитарії Euroclear та інших фінансових установ Європи в спеціальну окрему структуру.
0.3
5.0
