Контролируйте количество фруктов в вашем рационе
24 октября 2011
Мнение, что фрукты не оседают на талии - миф. Содержащаяся в них фруктоза - это сахар, достаточно быстро перерабатывающийся организмом в жир.
Процесс усвоения фруктов можно замедлить, добавляя в меню белок. Так, устраивая разгрузочный день на фруктах, выпейте в обед стакан кефира.
Но, конечно, не следует полностью исключать фрукты из рациона, рекомендуется лишь контролировать их количество.
Специалисты напоминают: калории отсутствуют только в воде. Всё остальное имеет энергетическую ценность.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
profinews.com
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Літак РФ вперше упустив ФАБ на Саратовську область 16 октября 2025
Загалом як мінімум 125 авіабомб (118 ФАБів і 7 УМПБ) і три ракети впали з російських літаків у РФ і на ТОТ.
Екс-"ВІА Гра" Бушміна на мотоциклі заінтригувала обіймами з незнайомцем у Парижі 16 октября 2025
Співачка Єва Бушміна, відома під цим псевдонімом завдяки гурту "ВІА Гра", заінтригувала своїх підписників обіймами з загадковим чоловіком.
Apple представила оновлену AR-гарнітуру Vision Pro — чип M5, покращена посадка та 120-Гц екрани 16 октября 2025
Поряд з новими iPad Pro та MacBook Pro з чипом M5, Apple сьогодні представила оновлену гарнітуру доповненої реальності Apple Vision Pro. Гарнітура тепер базується на новому чипі Apple M5, який суттєво підвищив продуктивність пристрою. Новинка також отримала більш комфортне кріплення у вигляді давно очікуваного ремінця Dual Knit Band.
5.0
