Контролируйте количество фруктов в вашем рационе
24 октября 2011
Мнение, что фрукты не оседают на талии - миф. Содержащаяся в них фруктоза - это сахар, достаточно быстро перерабатывающийся организмом в жир.
Процесс усвоения фруктов можно замедлить, добавляя в меню белок. Так, устраивая разгрузочный день на фруктах, выпейте в обед стакан кефира.
Но, конечно, не следует полностью исключать фрукты из рациона, рекомендуется лишь контролировать их количество.
Специалисты напоминают: калории отсутствуют только в воде. Всё остальное имеет энергетическую ценность.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
profinews.com
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Свіже оновлення Windows 11 знизило продуктивність відеокарт Nvidia GeForce 19 января 2026
У цьому місяці Microsoft випустила чергове оновлення для Windows 11, яке виявилося досить спірним. Справа в тому, що пакет KB5074109 містить велику кількість виправлень безпеки, але при цьому може знижувати продуктивність графічних прискорювачів Nvidia та викликати появу інших проблем.
Дата-центри майбутнього зможуть опалювати будинки завдяки пасивному охолодженню на теплових трубках 18 января 2026
Не секрет, що сучасні центри обробки даних споживають величезні обсяги енергії, значна частина якої витрачається на охолодження серверів та високопродуктивних компонентів. Зі зростанням попиту на обчислювальні потужності, особливо для завдань штучного інтелекту та обробки великих даних, традиційні системи охолодження все частіше виявляються неефективними та дорогими в експлуатації. Вихід може полягати в іншому принципі охолодження.
Китайський ШІ наступає: ERNIE-5.0 від Baidu увірвався до десятки найкращих моделей у світі 18 января 2026
Китайський технологічний гігант Baidu випустив нову версію моделі штучного інтелекту ERNIE-5.0-0110, яка продемонструвала вражаючі результати в різних тестах. У бенчмарку LMArena алгоритм набрав 1460 балів, що дозволило ERNIE-5.0 зайняти перше місце в рейтингу китайських ІІ-моделей, а також восьме місце в глобальному списку найпродуктивніших нейромереж. На даний момент це єдина ШІ-модель з Китаю, якій вдалося досягти такого результату.
4.7
0.4