Коричневый рис и его польза для здоровья
2 апреля 2014
Не всякий рис одинаково полезен – к такому выводу пришли учёные, проведя ряд исследований.
Не всякий рис одинаково полезен – к такому выводу пришли учёные, проведя ряд исследований. В результате было доказано, что употребление в пищу коричневого риса может уменьшить риск заболеть инсулинозависимым диабетом. Достаточно ввести в ежедневный рацион пятьдесят граммов этого продукта, чтобы снизить возможность возникновения болезни на 16%. Всё благодаря тому, что коричневый рис – натуральный продукт, в шелухе которого содержатся ценные вещества: волокна, витамины, минералы.
А вот более привычный нам белый рис, очищенный в процессе переработки от полезной шелухи, в свою очередь, на 17% увеличивает риск заболеть. Он слишком быстро усваивается организмом, и это может вызвать повышение уровня сахара.
Сахарный диабет 2-го типа (инсулинозависимый диабет) – распространённое неизлечимое заболевание, которое проще предупредить, чем потом бороться с ним всю оставшуюся жизнь. Поэтому стоит внимательнее относиться к своему рациону, снижая риск страшной болезни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Украинские реалии: в прокат выходит военная драма "Иловайск 2014: Батальон Донбасс" 22 августа 2019
В основе сценария лежит реальная история
Продукты, которые могут ускорять выведение никотина из организма 22 августа 2019
Если вы расстались с сигаретами, включите в свой рацион эти продукты – они ускоряют выведение из организма тех вредных веществ, которые собирались из-за вредной привычки.
Избыток лекарств от гипертонии опасен для пациентов 22 августа 2019
Отправляемые домой из больниц пожилые люди получают рецепты на большее количество подобных препаратов. В результате, это повышает риск инфарктов и инсультов.
0.1
4.4
