Корисна каша для зору, шкіри і травлення

8 июня 2026

Пшоняна каша з гарбузом та чорносливом - це не лише смачно, але й корисно.

каша з гарбузом

Дует пшона та гарбуза – класика здорового харчування. М'якуш гарбуза додають у каструлю за десять хвилин до готовності каші. Гарбуз дає насолоду, тому цукру потрібно вдвічі менше. Крім того, це джерело бета-каротину, яке в парі з жирами з молока або вершкового масла перетворюється на вітамін А, важливий для зору та шкіри.


Якщо ж завдання — подбати про травлення, додайте до готової каші жменю розпареного чорносливу чи кураги.

Попередньо залийте окропом сухофрукти, а потім дрібно наріжте. Чорнослив надає каші легкої димної нотки та шоколадного відтінку, а курага — сонячної кислинки.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Стала відома перша допомога при опіку на дачі 8 июня 2026

Зараз багато хто проводить час на дачі, а опіки там - не така вже й рідкість. Як швидко допомогти собі чи постраждалій людині?

Друга донька Георгія Гонгадзе вийшла заміж за американця і відзначила свято в українських традиціях 8 июня 2026

Друга донька Георгія Гонгадзе вийшла заміж за американця і відзначила свято в українських традиціях. Фото молодят Її обранцем став американський політичний аналітик, який активно підтримує Україну

У Вірменії ЦВК відмовилася знімати з виборів проросійську партію 8 июня 2026

Основою звернення представників проєвропейської партії до ЦВК була інформація про підкуп виборців проросійських політиків. Голова виборчкому пояснив відмову тим, що в заяві опонентів бракує доказів.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Серж Н 0.5
Серж Н

Отзывов: 1

Мedbook.org.ua 4.5
Мedbook.org.ua

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше