Исследователи заявляют, что коронавирусные ограничения усилили у людей бессонницу
10 июня 2021
Новое исследование, опубликованное в журнале Sleep, показывает, что коронавирусные ограничения привели к повышению времени, проводимого за экранами. Это негативно сказалось на качестве сна.
Во время коронавирусных ограничений в Италии ежедневный объем интернет-трафика почти удвоился по сравнению с тем же периодом прошлого года. Ученые провели опрос 2,1 тыс. жителей Италии на третьей и седьмой неделе первого локдауна.
92,9% опрошенных участников сообщили об увеличении использования электронных устройств между первым и вторым опросами. Эти участники продемонстрировали снижение качества сна, усиление симптомов бессонницы, более короткое общее время сна, более позднее время отхода ко сну и время подъема. Исследователи обнаружили повышенную распространенность плохого сна и респондентов с умеренными и тяжелыми симптомами бессонницы.
Только 7,1% участников сообщили об уменьшении вечернего экранного времени между первым и вторым опросом и об улучшении качества сна и уменьшении симптомов бессонницы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
РФ готова до "перемир’я" в день виборів в Україні 16 февраля 2026
Москва нібито погодилась забезпечити відсутність ударів у день голосування в Україні, запевняють в МЗС РФ.
Ізраїль вдарив по об'єктах Хезболи у Лівані 16 февраля 2026
В ЦАХАЛ заявили, що ракетні установки та склади зброї були порушенням домовленостей про припинення вогню між Ізраїлем і Ліваном.
У NASA знову зламалася місячна ракета SLS — під час спроби її заправити, паливо перестало надходити в баки 15 февраля 2026
Команда NASA продовжує підготовку місячної ракети SLS для першої за 50 років пілотованої місії до Місяця — Artemis II. Спроба провести на початку лютого «мокрую» генеральну репетицію з заправкою ракети кріогенним паливом була зупинена через витік водню через фланці наземного трубопроводу. Репетицію відклали до усунення несправності, а запуск ракети перенесли з лютого на березень. Але на цьому неприємності не закінчилися.
5.0