Котлеты из кабачков: рекомендуют диетологи
22 августа 2018
Даша Малахова советует подавать кабачковые котлеты с глазуньей
Разве можно обойти стороной кабачок в самый разгар его сезона? Это не только полезный и диетический овощ, но и универсальный. Сегодня готовим котлеты.
Кабачковые котлеты
Ингредиенты
- 1 небольшой кабачок
- 100 мл кефира
- 1 яйцо (+ еще 1 для глазуньи)
- 150 г муки
- Оливковое масло
- 2 ч. л. сахарной пудры
- Соль
- Черный перец
Рецепт приготовления:
- Натрите кабачок на крупной терке и отожмите лишний сок.
- Смешайте в большой миске тертый кабачок, кефир, яйцо и муку. Приправьте тесто сахарной пудрой, черным перцем и солью.
- Разогрейте в сковороде оливковое масло и поджарьте котлетки, выкладывая столовой ложкой тесто на сковороду.
- Готовые котлеты выкладывайте на бумажное полотенце – так выйдет лишний жир.
- Подавайте кабачковые котлетки с яичницей-глазуньей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стали відомі 5 причин виникнення синців без удару чи травми 14 мая 2026
Якщо синці з'являються просто так, то варто задуматися.
Виступ України на Євробаченні 2026 не потрапив у топ-10 глядачів і преси: який вигляд має рейтинг після репетицій і шоу для журі Опитування проводили після генеральної репетиції другого півфіналу
Штучний інтелект зможе передбачати потреби користувачів у найближчому майбутньому, як вважають в Anthropic 14 мая 2026
Топ-менеджер компанії Anthropic Кет Ву заявила про швидкий перехід систем штучного інтелекту до проактивного формату роботи, вважаючи також, що в найближчому майбутньому нейромережі зможуть самостійно аналізувати завдання користувача і навіть передбачати його потреби до отримання прямих команд.
0.3
4.7