Котлеты из кабачков: рекомендуют диетологи
22 августа 2018
Даша Малахова советует подавать кабачковые котлеты с глазуньей
Разве можно обойти стороной кабачок в самый разгар его сезона? Это не только полезный и диетический овощ, но и универсальный. Сегодня готовим котлеты.
Кабачковые котлеты
Ингредиенты
- 1 небольшой кабачок
- 100 мл кефира
- 1 яйцо (+ еще 1 для глазуньи)
- 150 г муки
- Оливковое масло
- 2 ч. л. сахарной пудры
- Соль
- Черный перец
Рецепт приготовления:
- Натрите кабачок на крупной терке и отожмите лишний сок.
- Смешайте в большой миске тертый кабачок, кефир, яйцо и муку. Приправьте тесто сахарной пудрой, черным перцем и солью.
- Разогрейте в сковороде оливковое масло и поджарьте котлетки, выкладывая столовой ложкой тесто на сковороду.
- Готовые котлеты выкладывайте на бумажное полотенце – так выйдет лишний жир.
- Подавайте кабачковые котлетки с яичницей-глазуньей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Рейтинг Путіна впав до мінімуму з 2022-го 13 июля 2025
Падіння рейтингу пов’язують з новими факторами дискомфорту - авіаколапсом, відключеннями інтернету, складнощами з оплатою картками, а також зростанням цін на комунальні послуги.
Європа готує альтернативу Starlink і вкладе €1,5 млрд у супутниковий інтернет 13 июля 2025
Європа готує альтернативу Starlink і вкладе €1,5 млрд у супутниковий інтернет
В мережі показали який вигляд має будинок "сільської" блогерки Даші Євтух і її чоловіка-депутата 13 июля 2025
Оренда коштує близько $1000: який вигляд має будинок "сільської" блогерки Даші Євтух і її чоловіка-депутата. Фото Євтух мріяла про приватний будинок
0.4
3.0
