Красное мясо и колбасные изделия повышают риск диабета
28 июля 2019
Красное мясо, колбасы, сосиски и ветчина повышают риск развития диабета второго типа. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Гарвардского университета.
Чтобы снизить шансы заболеть диабетом второго типа, специалисты советуют частично отказаться от красного мяса в пользу более здоровых источников белка, таких, как орехи, цельнозерновые продукты или нежирные молочные продукты.
В своей работе исследователи проанализировали информацию о 442 тысячах человек, среди которых у 28228 был обнаружен диабет.
Приняв во внимание такие факторы риска, как образ жизни и питание, ученые заключили, что потребление 100 граммов красного мяса каждый день повышает риск развития диабета второго типа на 19%. Ежедневная порция переработанного мяса в 50 граммов (одна сосиска или два кусочка бекона) связана с повышением риска на 51%.
Результаты исследования очень важны в свете развития эпидемии диабета второго типа, а также учитывая постоянно растущий уровень потребления красного мяса и продуктов из него во всем мире.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Не тільки вівсянка: продукти для сніданку з високим вмістом клітковини 19 июля 2026
Коли набридло їсти на сніданок вівсянку, на допомогу прийдуть інші продукти, багаті клітковиною. У деяких…
Росію "налякав" новий шеф Моссаду - ЗМІ 19 июля 2026
Новий голова розвідки Ізраїлю, виходець з СРСР, здатний вибудовувати мережі зв’язків на пострадянському просторі, пишуть ЗМІ.
У Литві невідомі розіслали листи з погрозами влаштувати вибухи 19 июля 2026
Невідомі зловмисники в електронних листах погрожували вибухами, зокрема, в офісній будівлі та медзакладах.
0.4