Кремы для похудения: миф или реальность?

Да, как бы было хорошо – намазаться кремом и похудеть… Без диеты, фитнеса и прочего. Классно. Но, увы, нереально. Особенно, если «худеть» нужно килограмм эдак на 15. Так что же, кремы для похудения – совсем бесполезная вещь? Отнюдь.

Конечно же, здесь многое зависит от состава и способа применения крема. Самыми активными веществами являются: кофеин и иже с ним (то есть те же экстракты гуараны, кофе, зеленого чая – все, что содержит кофеин), кетон малины, экстракты морских водорослей, экстракты цитрусовых, специальные компоненты, разработанные в лабораториях. К ним в помощь – вещества, улучшающие циркуляцию крови – экстракты конского каштана, плюща и так далее. Ну, и для ощущений – ментол (для приятного холодка) или что-нибудь разогревающее (никотиновая кислота, красный или черный перец и так далее).

Хотя, эти добавки нужны не только для ощущений – разогрев кожи это тоже полезно, так как улучшается микроциркуляция крови и повышается местный обмен в клетках. Плюс – масла и экстракты для подтяжки, увлажнения и питания кожи. Самыми эффективными являются масла апельсина, грейпфрута, можжевельника, розмарина.

Концентрация активных ингредиентов в таком креме должна быть не менее 10%. То есть, изучайте состав и смотрите, на каком месте стоит тот же кофеин.

Лучше всего использовать крем под пленку, то есть, делать обертывания. Пленка заставляет кожу активнее впитывать все полезные вещества, поэтому эффект от крема будет лучше. Еще можно делать массаж – только не вот этими роликами с непонятными бугорками, а нормальный массаж. Да, до синяков. Да, ничего приятного не, больно. Зато эффективно. Массажеры – не эффективно, разве что вакуумные.

И об эффекте. Если крем действительно хороший, если применять его регулярно и правильно, если придерживаться разумной диеты и хотя бы немного заниматься спортом – крем поможет. Как раз в тех самых «проблемных» местах. Дело в том, что в определенных местах у женщин есть «жировые ловушки» - да, как раз на животе, на спине, на бёдрах. И там жир сгорает крайне неохотно. Крем поможет усилить жиросжигание. Плюс – крем сделает кожу более упругой, поэтому похудение пройдет без обвисания кожи и образования растяжек. Кроме того, это будет отличная профилактика целлюлита, который просто обожает появляться при процессе похудения.

Но если не придерживаться диеты и лежать на диване, то толку от крема? Впрочем, как и от всего остального. Крем – помощь при похудании, но не более того.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы