Курага. Чем полезна
6 июля 2015
Врачи-диетологи советуют употреблять курагу в пищу людям с проблемами расстройств ЖКТ, анемии, ухудшении зрения и заболеваний сердечно-сосудистой системы.Содержание солей калия в кураге больше, чем солей натрия. Содержание магия в ней помогает при малокровии и гипертонии. Присутствие растительных волокон помогает в очищении организма от шлаков.
Курага обладает лёгким мочегонным эффектом и полезна при лечении сердечных и почечных заболеваний.
В этом полезном продукте большое содержание минеральных веществ: железо, магний, калий, кальций, фосфор.
Полезно употреблять курагу по утрам с цельнозерновыми кашами. Отвары и компоты из неё помогают бороться с холестерином. Витамин А влияет на репродукцию половых гормонов и помогает в восстановлении зрения.
Врачи рекомендуют съедать по шесть-семь штук кураги в день, как промежуточную пищу.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Макс Чмерковський привітав дружину з 8-річчям шлюбу їхніми милими фото 10 июля 2025
Хореограф і колишній "Холостяк" Макс Чмерковський та його дружина Пета Маргатройд святкують восьму річницю свого шлюбу.
Естонія погрожує заблокувати 18-й пакет санкцій проти РФ 10 июля 2025
Середземноморські країни намагаються "розбавити" запропонований пакет, що передбачає зниження граничної ціни на нафту РФ, зазначає Таллінн.
У Києві сталася пожежа у парку динозаврів 10 июля 2025
У Києві сталася пожежа у парку динозаврів
4.0
0.4