Курага. Чем полезна
6 июля 2015
Врачи-диетологи советуют употреблять курагу в пищу людям с проблемами расстройств ЖКТ, анемии, ухудшении зрения и заболеваний сердечно-сосудистой системы.Содержание солей калия в кураге больше, чем солей натрия. Содержание магия в ней помогает при малокровии и гипертонии. Присутствие растительных волокон помогает в очищении организма от шлаков.
Курага обладает лёгким мочегонным эффектом и полезна при лечении сердечных и почечных заболеваний.
В этом полезном продукте большое содержание минеральных веществ: железо, магний, калий, кальций, фосфор.
Полезно употреблять курагу по утрам с цельнозерновыми кашами. Отвары и компоты из неё помогают бороться с холестерином. Витамин А влияет на репродукцию половых гормонов и помогает в восстановлении зрения.
Врачи рекомендуют съедать по шесть-семь штук кураги в день, как промежуточную пищу.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названо спосіб продовжити життя за допомогою чорного чаю 5 августа 2026
Чорний чай позитивно впливає на здоров’я і за допомогою цього напою цілком можливо збільшити тривалість…
Валерій Харчишин наробив фото в полі соняшників 5 августа 2026
Фронтмен гурту "Друга Ріка" Валерій Харчишин, котрий у вільний від творчості час захоплюється вирощуванням овочів, встиг виконати важливий пункт зі сп...
Telegram на деякий час зник з App Store — Apple пояснила причину 5 августа 2026
Apple на деякий час видалила додаток Telegram для iOS та iPadOS з магазину додатків App Store. На платформі Mac App Store месенджер залишався доступним, не зник він і з Google «Play Маркета». Після повернення додатка Apple прокоментувала інцидент.
0.4
5.0