Курага. Чем полезна
6 июля 2015
Врачи-диетологи советуют употреблять курагу в пищу людям с проблемами расстройств ЖКТ, анемии, ухудшении зрения и заболеваний сердечно-сосудистой системы.Содержание солей калия в кураге больше, чем солей натрия. Содержание магия в ней помогает при малокровии и гипертонии. Присутствие растительных волокон помогает в очищении организма от шлаков.
Курага обладает лёгким мочегонным эффектом и полезна при лечении сердечных и почечных заболеваний.
В этом полезном продукте большое содержание минеральных веществ: железо, магний, калий, кальций, фосфор.
Полезно употреблять курагу по утрам с цельнозерновыми кашами. Отвары и компоты из неё помогают бороться с холестерином. Витамин А влияет на репродукцию половых гормонов и помогает в восстановлении зрения.
Врачи рекомендуют съедать по шесть-семь штук кураги в день, как промежуточную пищу.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Європі створять спецтрибунал для керівництва Росії - ОП 5 февраля 2025
Спеціальний трибунал щодо злочину агресії проти України буде створено в межах Ради Європи.
ЦРУ запропонувало всім своїм співробітникам звільнитися - ЗМІ 5 февраля 2025
Розвідувальне відомство також припиняє прийом на роботу претендентів, які вже отримали умовну пропозицію.
В Сенаті підтримали кандидатуру Трампа на посаду директора розвідки США 5 февраля 2025
На посаді директора Національної розвідки США Тулсі Габбард контролюватиме 18 розвідувальних служб з бюджетом близько 100 мільярдів доларів і служитиме головним радником Трампа з питань розвідки.
5.0
0.3