Курага. Чем полезна
6 июля 2015
Врачи-диетологи советуют употреблять курагу в пищу людям с проблемами расстройств ЖКТ, анемии, ухудшении зрения и заболеваний сердечно-сосудистой системы.Содержание солей калия в кураге больше, чем солей натрия. Содержание магия в ней помогает при малокровии и гипертонии. Присутствие растительных волокон помогает в очищении организма от шлаков.
Курага обладает лёгким мочегонным эффектом и полезна при лечении сердечных и почечных заболеваний.
В этом полезном продукте большое содержание минеральных веществ: железо, магний, калий, кальций, фосфор.
Полезно употреблять курагу по утрам с цельнозерновыми кашами. Отвары и компоты из неё помогают бороться с холестерином. Витамин А влияет на репродукцию половых гормонов и помогает в восстановлении зрения.
Врачи рекомендуют съедать по шесть-семь штук кураги в день, как промежуточную пищу.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кінець епохи стілусів: Samsung Galaxy Z Fold7 виявився позбавлений підтримки S Pen 10 июля 2025
Кінець епохи стілусів: Samsung Galaxy Z Fold7 виявився позбавлений підтримки S Pen
Бріджит Макрон на виході з літака проігнорувала простягнуту їй руку Емманюеля 9 июля 2025
Перша пара Франції, Емманюель та Бріджит Макрони знову дали підставу для підозр, що їхній багаторічний шлюб переживає якусь турбулентність.
Дорога смерті: де розташований найнебезпечніший автошлях у світі 9 июля 2025
Дорога смерті: де розташований найнебезпечніший автошлях у світі
4.8
0.2