5 декабря 2019
Если простуда застала врасплох, справиться с неприятными симптомами и подавить вирусы на начальных этапах помогут специи и горячие напитки.
В холодное время года специалисты рекомендуют увеличить потребление специй и почаще добавлять их в блюда, так как все они не только улучшают циркуляцию крови и помогают организму быстрее согреться, но и обеспечивают дополнительную защиту от вирусов и бактерий.
Если же вы все-таки подхватили грипп или простуду, обязательно добавляйте в какао корицу, которая улучшит кровообращение и усилит потоотделение, добавляйте в повседневные блюда смесь перцев, чтобы согреть организм, и не забывайте ежедневно употреблять куркуму.
«Это очень мощный антисептик, который не только чистит желудок и печень, но и помогает быстрее вылечить кашель и прочие неприятные симптомы. Очень простой рецепт - чайную ложку куркумы размешивают в стакане теплого молока и пьют несколько раз в день по полстаканчика. Такой напиток убивает бактерии, вытягивает слизь, помогает откашливать мокроту и повышает сопротивляемость организма болезням», - говорит врач Виктория Савицкая.
Не менее полезным, как для профилактики, так и во время лечения простудных заболеваний, является имбирь, особенно свежий. Напиток из корня этого растения усиливает кровообращение, облегчает дыхание и восстанавливает иммунитет.
При первых признаках заболевания рекомендуется каждые 3-4 часа пить медово-лимонный напиток со свежим корнем. Только не тешьте себя иллюзиями, покупая чай в пакетиках «с имбирем», что вы пьете полезный напиток. Чтобы имбирь принес пользу, нужно купить свежий корень и натереть чайную ложку, после чего бросить ее в заварку с черным либо зеленым чаем.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Realme Buds Air 5 vs Realme Buds Air 6 Pro: аудиобудущее уже сегодня 4 ноября 2025
Realme Buds Air 5 и Realme Buds Air 6 Pro — две интересные модели в линейке TWS-наушников от бренда Realme, которые заслуживают особого внимания пользователей
Компания Benks представила чехол на iPhone 17 Air – сочетание дизайна и прочности 4 ноября 2025
iPhone Air, который буквально покорил почитателей техники «яблочного» бренда, пользуется повышенным спросом среди современников. При этом растет и востребованность на аксессуары для гаджета
Арабіка, робуста чи мікс – що вибрати 28 октября 2025
На упаковці кави завжди вказується її сорт. Це може бути арабіка, робуста чи мікс або купаж із різним співвідношенням обох сортів