Кушайте хлеб и худейте
24 ноября 2014
Но, оказывается, можно есть хлеб и при этом не поправляться, а даже, наоборот, поддерживать свою фигуру в норме. Просто нужно знать, какой хлеб нужно есть.
Шведские ученые определили, что ржаной хлеб, выпеченный без использования дрожжей, является очень ценным продуктом. Во-первых, он помогает человеку не переедать. Во-вторых, он полезен, как диетический продукт.
Ржаной хлеб помогает поддерживать массу тела в норме. При этом чувство голода полностью контролируется, и человек не переедает. Хлеб содержит большое количество микро и макроэлементов. В нем находится много клетчатки и железа. Ржаной хлеб содержит незаменимую для нашего организма аминокислоту - лизин.
Если человек не хочет и не может отказаться от употребления хлеба, то его вполне можно употреблять. Просто для этого нужно заменить белый хлеб на ржаной. Тогда лишний вес угрожать не будет, да и количество полезных для организма веществ повысится.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
newsland.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Пенсіонерок із "загонів Путіна" підняли на сміх через "молодіжний" реп про окупантів 24 февраля 2025
Пенсіонерок із "загонів Путіна" підняли на сміх через "молодіжний" реп про окупантів. Відео "Найкраща робота у світі" – саме так вони назвали вбивство українців
Чи можна спати лише 4 години на добу: вчені дали несподівану відповідь 24 февраля 2025
Пріоритетне дотримання режиму сну може стати простою, але ефективною стратегією для поліпшення фізичного та психічного стану для багатьох людей.
Прості поради, як правильно зберігати ліки вдома 24 февраля 2025
Дуже важливо виконувати всі рекомендації зі зберігання. В цьому разі лікувальні властивості медикаментів будуть залишатися протягом всього терміну їх придатності. Якщо не звертати уваги на правила зберігання ліків, можна отримати алергічну реакцію або навіть отруїтися. Читайте більше про це в матеріалі ТСН.ua.
5.0
