Кушайте хлеб и худейте
24 ноября 2014
Но, оказывается, можно есть хлеб и при этом не поправляться, а даже, наоборот, поддерживать свою фигуру в норме. Просто нужно знать, какой хлеб нужно есть.
Шведские ученые определили, что ржаной хлеб, выпеченный без использования дрожжей, является очень ценным продуктом. Во-первых, он помогает человеку не переедать. Во-вторых, он полезен, как диетический продукт.
Ржаной хлеб помогает поддерживать массу тела в норме. При этом чувство голода полностью контролируется, и человек не переедает. Хлеб содержит большое количество микро и макроэлементов. В нем находится много клетчатки и железа. Ржаной хлеб содержит незаменимую для нашего организма аминокислоту - лизин.
Если человек не хочет и не может отказаться от употребления хлеба, то его вполне можно употреблять. Просто для этого нужно заменить белый хлеб на ржаной. Тогда лишний вес угрожать не будет, да и количество полезных для организма веществ повысится.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
newsland.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Байден через пожежі в Каліфорнії скасував візит у Рим 9 января 2025
Чинний президент у Лос-Анджелесі зустрівся з поліцією, пожежниками і співробітниками служби з надзвичайних ситуацій.
На керівну посаду у відомстві Ватикана вперше призначено жінку 9 января 2025
Призначення стало можливим завдяки реформі конституції Святого Престолу, яка дозволила мирянам, у тому числі жінкам, очолювати дикастерію і ставати префектами.
Словаччина спільно з ЄК шукатимуть рішення газової ситуації 9 января 2025
Між сторонами у Брюсселі відбулася "змістовна і відкрита дискусія щодо енергетичної ситуації та ширших наслідків припинення транзиту російського газу через Україну".
5.0
2.3