Лечебная доза оливкового масла
19 июня 2012
Польза оливкового масла для здоровья сердца известна давно. Масштабное исследование, проведенное в ходе проекта Европейского перспективного исследования рака и питания, показало, что употребление 2-х столовых ложек оливкового масла в день снижает риск смерти от болезней сердца почти вдвое, одна столовая ложка ежедневно снижает этот риск на 28%.
Результат получен в ходе 20-летнего наблюдения за питанием и здоровьем 41 тыс. взрослых людей. В группе людей с низким употреблением оливкового масла оказался самый высокий показатель смертности от сердечных заболеваний.
Как отметил доктор Чарльз Найт из Британской ассоциации кардиологов, оливковое масло богато мононенасыщенными жирами и полифенолами, соединениями, которые могут ослабить воспаление в организме и, возможно, снижают риск образования тромбов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ілон Маск попросив притулок у Росії - росЗМІ 21 июня 2025
На тлі конфлікту між Маском і Трампом у Держдумі Росії заявили, що, буцімто, бізнесмен попросив у Кремля притулок.
Більшість американців проти участі США у війні проти Ірану - опитування 20 июня 2025
Понад 60% громадян США виступають проти того, щоб американські військові брали участь у війні на Близькому Сході. Такої думки дотримуються як республіканці, так і демократи.
Данія запустила морські дрони на Балтиці 20 июня 2025
Безпілотники викоритовують бортовий штучний інтелект, збирають дані за допомогою датчиків, камер та радарів і створюють детальнішу картину морської активності, ніж можуть надати супутники.
5.0