Лечебная доза оливкового масла
19 июня 2012
Польза оливкового масла для здоровья сердца известна давно. Масштабное исследование, проведенное в ходе проекта Европейского перспективного исследования рака и питания, показало, что употребление 2-х столовых ложек оливкового масла в день снижает риск смерти от болезней сердца почти вдвое, одна столовая ложка ежедневно снижает этот риск на 28%.
Результат получен в ходе 20-летнего наблюдения за питанием и здоровьем 41 тыс. взрослых людей. В группе людей с низким употреблением оливкового масла оказался самый высокий показатель смертности от сердечных заболеваний.
Как отметил доктор Чарльз Найт из Британской ассоциации кардиологов, оливковое масло богато мононенасыщенными жирами и полифенолами, соединениями, которые могут ослабить воспаление в организме и, возможно, снижают риск образования тромбов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Почала деградувати": ведучий Соломка назвав співачку, яка втерла носа Тіні Кароль на концерті 30 апреля 2025
"Почала деградувати": ведучий Соломка назвав співачку, яка втерла носа Тіні Кароль на концерті Він вважає, що легендарна артистка втратила "вогонь"
Наречена Роналду на рожевих пуантах уявила себе балериною. Фото 30 апреля 2025
Джорджина Родрігес приміряла ніжно-рожевий образ балерини
Мігрень: коли слід терміново звертатися до лікаря 30 апреля 2025
Мігрень: коли слід терміново звертатися до лікаря
5.0
0.1