Лечение головной боли: возьмите на заметку

Этот недуг знаком каждому из нас с детства. Он приходит внезапно, атакует  и мгновенно нарушает работу всего тела. Он не дает покоя и лишает радости жизни. Имя недугу – головная боль. Что делать, если эта беда настигла вас? Можно, конечно, выпить таблетку аспирина или другого спазмальгетика, но велика вероятность, что лекарство не поможет или же только временно заглушит боль. Верный путь – разобраться в причине и начать лечение.

Головная боль имеет множество оттенков. Сосредоточившись на ощущениях, вы сможете диагностировать тип болезни.

Если у вас болит одна половина головы и пульсирующая боль усиливается при любом движении, при разговоре и ярком свете, то, скорее всего, у вас мигрень. При приступе мигрени хорошо помогают горячие ножные ванны, иногда – горячие компрессы на голову, обильное горячее питье. Если часть головы покраснела, то на эту сторону надо класть холодные примочки, а ноги ставить в горя

чую воду. Если часть головы побелела, то на нее кладут горячие примочки. Эффективен массаж головы. Его делают, начиная со лба и ведя руками к затылку. Также можно использовать компрессы (на лоб и затылок) из листьев лопуха (ворсистой стороной), капусты, сирени обыкновенной; чай из веток багульника, отвар крапивы глухой (2 столовых ложки на 300 мл кипятка) – от 2 столовых ложек до 1/2 стакана до еды.

Если головная боль мучает по утрам и носит распирающий и давящий характер, необходимо проверить артериальное давление. Такая головная боль – признак гипертонии.Если головная боль сопровождается вялостью, тяжестью в голове и звоном в ушах, возможно, ваше давление понижено. Верное средство – выпить чашку кофе.

Если головная боль сжимающего характера возникает в середине или конце рабочего дня, то причина ее - перенапряжение мышц шеи или шейный остеохондроз. В этом случае полезно делать специальную зарядку, а также массаж головы и шеи. Для снятия боли при шейном остеохондрозе можно сделать компресс: 1 столовую ложку измельченных листьев лопуха залейте 1 стаканом кипятка, остудите, процедите. Затем смочите отваром мягкую ткань, положите на больное место, прикройте целлофаном и укутайте. Через 15–20 минут снимите компресс и укутайте шею теплым и мягким платком или шарфом. Можно изготовить настойку: залить 1 часть ягод красной бузины 4 частями спирта и  настаивать в течение недели, после растирать шею полученным настоем два раза в день.

Если головная боль возникает после длительной работы на компьютере или при чтении, возможная причина – переутомление. В таком случае рекомендуется принять теплую ванну или хотя бы опустить ноги до щиколоток в горячую воду на 10–15 минут, если же таковой возможности нет – сделать перерыв в работе и пойти прогуляться в ближайший парк. Хорошо выпить горячий настой мяты перечной (1 чайная ложка на 1 стакан кипятка) или поесть селедки, которая (так считают в народной медицине) вообще помогает при умственном переутомлении.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua