Ледяная диета. Выбор экстремалов
21 апреля 2015
Доктор Вайнер, американский гастроэнтеролог, предложил оригинальный способ быстрого сброса веса.
Он предлагает питаться...льдом! Диета уже набрала популярность в США и теперь уверенно шагает по миру.
Доктор Вайнер написал книгу "The Ice Diet" и бесплатно разместил ее в интернете. В книге он подробно расписал, каким образом нужно использовать лед для сжигания калорий.
По его словам, на ледяной диете можно скинуть 3-5 килограмм в неделю. Правда, при этом нельзя есть горячую и даже теплую пищу.
«Безопасное количество льда – литр в день на взрослого человека. Благодаря этому вы сожжете 160 калорий - примерно столько, сколько тратит легкоатлет, пробежав на высокой скорости 1,61 км» - говорит автор.
Он предлагает добавлять лед в коктейли, смузи и чай. Идеально начинать эту диету в теплое время года, причем начинать надо с небольшого количества льда, постепенно приучая к нему организм. Диета не подходит людям со слабым иммунитетом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Індійський НПЗ змінив умови продажу на тлі нових санкцій ЄС 22 июля 2025
Роснєфть володіє 49% акцій індійського НПЗ, який потрапив у санкційний список Євросоюзу.
Маколей Калкін із коханою в образах діснеївських мишей засвітилися на зірковій рейв-вечірці 22 июля 2025
Маколей Калкін та Бренда Сонг вбралися мультперсонажами для вечірки відомої акторки
Американець виграв $2 млн, купивши два лотерейні квитки 22 июля 2025
Житель Массачусетсу став мільйонером удвічі - його обидва білети Powerball виявилися виграшними. Сумарно чоловік отримає $2 мільйони.
5.0
