Ледяная диета. Выбор экстремалов
21 апреля 2015
Доктор Вайнер, американский гастроэнтеролог, предложил оригинальный способ быстрого сброса веса.
Он предлагает питаться...льдом! Диета уже набрала популярность в США и теперь уверенно шагает по миру.
Доктор Вайнер написал книгу "The Ice Diet" и бесплатно разместил ее в интернете. В книге он подробно расписал, каким образом нужно использовать лед для сжигания калорий.
По его словам, на ледяной диете можно скинуть 3-5 килограмм в неделю. Правда, при этом нельзя есть горячую и даже теплую пищу.
«Безопасное количество льда – литр в день на взрослого человека. Благодаря этому вы сожжете 160 калорий - примерно столько, сколько тратит легкоатлет, пробежав на высокой скорости 1,61 км» - говорит автор.
Он предлагает добавлять лед в коктейли, смузи и чай. Идеально начинать эту диету в теплое время года, причем начинать надо с небольшого количества льда, постепенно приучая к нему организм. Диета не подходит людям со слабым иммунитетом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Джулія Фокс у горошковому луці вийшла на хідник із 4-річним кучерявим синочком. Фото 19 сентября 2025
Американська акторка й модель Джулія Фокс у компанії свого 4-річного синочка Валентино показалася на прем'єрі фільму "Легенда", в якому зіграла провідну роль.
44-річна Адріана Ліма з крилами янгола оголосила про повернення на шоу Victoria's Secret. Фото 19 сентября 2025
Модний бренд Victoria's Secret потішив шанувальників новиною про те, що їхнє топове шоу повертається вже цього року.
Адвокат Макрона пообіцяв "наукові докази", що перша леді Франції - жінка 19 сентября 2025
Подружжя Макрон подало позов проти Кендіс Оуенс, яка неодноразово стверджувала, що при народженні Бріжит була чоловіком.
4.7
0.5
