Ледяная диета. Выбор экстремалов
21 апреля 2015
Доктор Вайнер, американский гастроэнтеролог, предложил оригинальный способ быстрого сброса веса.
Он предлагает питаться...льдом! Диета уже набрала популярность в США и теперь уверенно шагает по миру.
Доктор Вайнер написал книгу "The Ice Diet" и бесплатно разместил ее в интернете. В книге он подробно расписал, каким образом нужно использовать лед для сжигания калорий.
По его словам, на ледяной диете можно скинуть 3-5 килограмм в неделю. Правда, при этом нельзя есть горячую и даже теплую пищу.
«Безопасное количество льда – литр в день на взрослого человека. Благодаря этому вы сожжете 160 калорий - примерно столько, сколько тратит легкоатлет, пробежав на высокой скорости 1,61 км» - говорит автор.
Он предлагает добавлять лед в коктейли, смузи и чай. Идеально начинать эту диету в теплое время года, причем начинать надо с небольшого количества льда, постепенно приучая к нему организм. Диета не подходит людям со слабым иммунитетом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дефіциту не допустять: МОЗ обговорило постачання ключових ліків для пацієнтів 12 февраля 2026
За дорученням міністра охорони здоров’я України Віктора Ляшка у Державному експертному центрі МОЗ відбулася онлайн-зустріч із представниками фармацевтичних...
НСЗУ запускає постійне опитування медиків для покращення співпраці 12 февраля 2026
НСЗУ змінює підхід до взаємодії з надавачами медичних послуг, роблячи комунікацію більш проактивною, відкритою та орієнтованою на партнерство. У фокусі -...
Для найлінивніших: випущено робота для складання білизни після прання 12 февраля 2026
Для тих, хто ненавидить складати білизну, живе в районі затоки Сан-Франциско і має зайві $7999, стартап Weave пропонує актуальну пропозицію — робот Isaac 0, який спеціалізується саме на складанні білизни. Він стаціонарний, працює від розетки і поки що не навчився складати великі ковдри, простирадла або вивернуту на виворіт одяг. Крім того, робот іноді потребує допомоги оператора-людини. Тим не менш, виробник впевнений у успіху свого продукту.
5.0