Фахівці радять легкі вправи перед сном, які допоможуть швидко заснути

13 ноября 2024

Глибокий сон — результат повного розслаблення тіла. Стрес і напруга, накопичені протягом дня, можуть стати основними причинами безсоння. Відсутність розслаблення перед сном може призвести до тривожних думок, фізичної напруги та відчуття дискомфорту, яке заважає поринути в сон.

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Bayraktar TB3 вперше здійснив посадку на кораблі 21 ноября 2024

Цей безпілотник спроєктований для зльоту з різних поверхонь, зокрема морських платформ із короткою злітно-посадковою смугою.

Медик випадково вбив свою кохану, яка страждала на безсоння 21 ноября 2024

Сім'я жінки пробачила його.

З'явився список найкращих ігор і додатків для Android 21 ноября 2024

З'явився список найкращих ігор і додатків для Android

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Хороший роддом 5.0
Хороший роддом

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше