Легкая кисломолочная диета с овощами
16 июня 2016
Данную диету лучше всего использовать летом. Она подходит вегетарианцам и поклонникам низкокалорийного рациона.
Примерное дневное меню диеты:
Завтрак
Один стакан кефира, йогурта или некрепкого чая с молоком;
Второй завтрак
Обезжиренный творог и любой салат из свежей листовой зелени;
Обед
Легкий салат, заправленный кефиром или йогуртом, творожная запеканка;
Ужин
Чай с молоком, ряженка или кефир.
Рассчитана легкая кисломолочная диета на неделю. За это время можно похудеть на 5 кг, и заодно наладить работу кишечника.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Настя Каменських вперше зізналася, що думає про материнство 9 сентября 2026
Настя Каменських у своєму недавньому інтерв'ю розповіла про складнощі із тим, аби завагітніти, через що вона більше не думає про дітей.
Шпигував за військовими об’єктами: у Молдові затримали агента РФ 9 сентября 2026
У Кишиневі затримали 49-річного громадянина Азербайджану. Його підозрюють у зборі даних про військові та американські об’єкти на замовлення російських спецслужб.
Google попередила про зниження якості пошуку в Європі та назвала, хто в цьому винен 9 сентября 2026
Google внесла зміни в результати веб-пошуку для європейських користувачів, щоб задовольнити вимоги антимонопольних органів регіону. Але це призведе до погіршення якості роботи сервісу для місцевих користувачів і до збільшення витрат для місцевих компаній, попередив техногігант.
4.8