Легкая кисломолочная диета с овощами
16 июня 2016
Данную диету лучше всего использовать летом. Она подходит вегетарианцам и поклонникам низкокалорийного рациона.
Примерное дневное меню диеты:
Завтрак
Один стакан кефира, йогурта или некрепкого чая с молоком;
Второй завтрак
Обезжиренный творог и любой салат из свежей листовой зелени;
Обед
Легкий салат, заправленный кефиром или йогуртом, творожная запеканка;
Ужин
Чай с молоком, ряженка или кефир.
Рассчитана легкая кисломолочная диета на неделю. За это время можно похудеть на 5 кг, и заодно наладить работу кишечника.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Що таке каденс і чому він важливий при бігу 12 марта 2026
Можливо, ви вже чули це слово, тож варто про нього дізнатися більше.
Перші огляди MacBook Pro на M5 Max розкрили реальні можливості ноутбука Apple 12 марта 2026
Перші огляди MacBook Pro на M5 Max розкрили реальні можливості ноутбука Apple
Renault готує електромобілі з рекордним запасом ходу до 1400 км 12 марта 2026
Renault готує електромобілі з рекордним запасом ходу до 1400 км
5.0