Легкая кисломолочная диета с овощами
16 июня 2016
Данную диету лучше всего использовать летом. Она подходит вегетарианцам и поклонникам низкокалорийного рациона.
Примерное дневное меню диеты:
Завтрак
Один стакан кефира, йогурта или некрепкого чая с молоком;
Второй завтрак
Обезжиренный творог и любой салат из свежей листовой зелени;
Обед
Легкий салат, заправленный кефиром или йогуртом, творожная запеканка;
Ужин
Чай с молоком, ряженка или кефир.
Рассчитана легкая кисломолочная диета на неделю. За это время можно похудеть на 5 кг, и заодно наладить работу кишечника.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Нові Sony WF-1000XM6: глибший бас, чистіший звук і посилене шумозаглушення 13 февраля 2026
Нові Sony WF-1000XM6: глибший бас, чистіший звук і посилене шумозаглушення
200 Мп для всіх: Xiaomi 18 робить перископ стандартом серії 13 февраля 2026
200 Мп для всіх: Xiaomi 18 робить перископ стандартом серії
Половина місячного видобутку нафти Росії зависла у морі 13 февраля 2026
Слабкий попит в Азії та нові обмеження ЄС посилюють тиск на експорт російської нафти.
5.0
0.2