Легкая кисломолочная диета с овощами
16 июня 2016
Данную диету лучше всего использовать летом. Она подходит вегетарианцам и поклонникам низкокалорийного рациона.
Примерное дневное меню диеты:
Завтрак
Один стакан кефира, йогурта или некрепкого чая с молоком;
Второй завтрак
Обезжиренный творог и любой салат из свежей листовой зелени;
Обед
Легкий салат, заправленный кефиром или йогуртом, творожная запеканка;
Ужин
Чай с молоком, ряженка или кефир.
Рассчитана легкая кисломолочная диета на неделю. За это время можно похудеть на 5 кг, и заодно наладить работу кишечника.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дрони впали на території дубайського аеропорту: четверо поранених 12 марта 2026
Місцева влада підтвердила падіння в районі міжнародного аеропорту Дубаю двох безпілотників.
Renault готує електромобілі з рекордним запасом ходу до 1400 км 12 марта 2026
Renault готує електромобілі з рекордним запасом ходу до 1400 км
В Ормузькій протоці атаковане вантажне судно 12 марта 2026
Капітан суховантажу повідомив про влучання у судно невідомого снаряда. Екіпаж нині перебуває у безпеці.
5.0
0.5