Летний салат из арбуза и черники: рецепт от Кортни Кардашьян

21 июля 2019

Такой салат богат клетчаткой и антиоксидантами

 

 

Этот летний салат от Кортни Кардашьян можно подавать как закуску или основное блюдо. Он не требует много времени для приготовления – вы справитесь всего за 15 минут.

Смотрите видео, как приготовить Кобб салат по рецепту Григория Германа:

Фрукты и овощи в сочетании с оливковым маслом и свежим лимонным соком являются вкусным источником витаминов, антиоксидантов и питательных веществ. Просто следуйте простому рецепту ниже.

Салат с антиоксидантами от Кортни Кардашьян

 

 

Ингредиенты:

  • 1 чашка органического арбуза без косточек, нарезанного кубиками
  • 1 чашка твердой органической черники
  • 1 чашка крупно нарезанной органической цветной капусты
  • 1 чашка органических огурцов, нарезанных средними кусочками
  • 1/4 чашки нарезанного красного лука 
  • Соль и перец
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • Рубленая кинза или базилик
  • 1/2 стакана зерен граната

Способ приготовления:

  1. В среднюю салатницу отправьте нарезанный красный лук, лимонный сок, оливковое масло и соль и отложите на несколько минут, пока вы нарезаете кубиками остальные ингредиенты. 
  2. Затем добавьте все в салатницу, перемешайте и приправьте. Любые ингредиенты можно отрегулировать или заменить по своему вкусу. 
  3. Подавать в небольшой миске, по желанию добавив любимую пряную зелень.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В мережу потрапили 10 милих фото королівської сім'ї, які зробила Кейт Міддлтон 28 марта 2024

10 милих фото королівської сім'ї, які зробила Кейт Міддлтон: від них віє теплом і ніжністю Деякі з них ви могли ніколи не бачити

Кароль поділилася з підписниками у своєму Instagram новою порцією кадрів з фотосету 28 марта 2024

Співачка Тіна Кароль поділилася з підписниками у своєму Instagram новою порцією кадрів з фотосету.

У Курську сталася масштабна ДТП: автобус протаранив машини та зупинку 28 марта 2024

Загальна кількість постраждалих - 10 осіб, з них шестеро госпіталізовано. Серед постраждалих є двоє дітей.

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше