Личные проблемы мешают спать каждому второму
23 ноября 2013
Более 47% участников опроса рассказали, что именно эти события чаще всего приводят к нарушению сна. Нарушенный режим дня провоцирует бессонницу у 23,5% опрошенных. Стресс на работе часто нарушает сон 6% наших читателей. Столько же страдают от бессонницы из-за болезни. А вот 17,6% участников опроса сообщили, что у них не бывает такой проблемы как бессонница.
Чем бы не была вызвана бессонница, она делает человека нервным, раздражительным. Он страдает от головных болей, обостряются хронические заболевания.
Чтобы ваш сон вновь стал полноценным, пересмотрите свой образ жизни и питание, будьте физически активными, постарайтесь обрести душевную гармонию и получать побольше положительных эмоций.
Если бессонница к вам зачастила, не стоит откладывать визит к врачу, чтобы проблемы со сном не стали настоящей болезнью.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На Тайвані під час навчань зник винищувач F-16 8 января 2026
Пілот повідомив про зниження висоти та заявив про намір катапультуватися. За вісім секунд після цього сигнал літака зник з радарів.
Катував малолітніх дітей своєї співмешканки: на Київщині затримали зловмисника 8 января 2026
Катував малолітніх дітей своєї співмешканки: на Київщині затримали зловмисника. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до 10 років позбавлення волі
В РФ закатували поляка, що не вірив в "справжність" війни в Україні - ЗМІ 8 января 2026
Громадянин Польщі, не довіряючи ЗМІ, вирішив помандрувати трохи по Україні але заблукав та опинився на блокпості окупантів.
5.0