16 января 2019
Наличие лишнего веса не так уж и страшно, если человек физически активен. Более того, сочетание полноты и физической активности способно даже лучше защищать от болезней, чем стройность сама по себе
К подобному заключению пришли ученые из Университета Невады, которые в своем проекте сравнили состояние здоровья женщин с лишним весом, но при этом физически активных со здоровьем худощавых, но малоактивных. Они обнаружили, что физическая активность защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета даже несмотря на наличие лишнего веса.
«Хотя физически активные женщины с ожирением чаще сообщали о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, гипертонии, заболевали они не чаще стройных, но малоактивных женщин, а риск инсульта у них был даже ниже. Заболеваемость раком, болезнями почек и легких у полных, но активных женщин была на том же уровне, что и у женщин с нормальным весом, ведущих малоподвижный образ жизни», - рассказали авторы исследования.
Специалисты добавили, что избыток веса при имеющейся физической активности лучше в плане поддержания здоровья и защищенности от болезней, чем недостаток веса. Дефицит массы тела повышает риск пневмонии, болезней Паркинсона и Альцгеймера, напомнили ученые. По их словам, наибольшей продолжительностью жизни отличаются отнюдь не худые люди - с ИМТ от 25 до 30.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Синоптики попередили про можливе підтоплення у деяких районах Київщини 23 апреля 2024
Синоптики попередили про можливе підтоплення у деяких районах Київщини: відомо подробиці Оголошено І рівень небезпеки, жовтий
Сунак розкрив деталі військової допомоги Україні 23 апреля 2024
Британія надасть ЗСУ 400 одиниць техніки, 4 млн набоїв, елементи ППО та ракети Storm Shadow.
Соня Морозюк розказала про стосунки після розриву з Гринкевичем, заробіток з мерчу та що її збуджує в чоловіках 23 апреля 2024
Художниця Соня Морозюк, яка через корупційний скандал зі своїм ексом Романом Гринкевичем стала "обличчям корупції в державі", розказала про справи з її майном.