Лучшая монодиета
22 февраля 2016
Хочешь похудеть к 8 Марта? Предлагаем тебе попробовать диету, которая не навредит здоровью, и плюс ко всему делает красивее и здоровее твой внешний вид. Кожа, ногти, волосы, фигура - заметно улучшатся.
1-й день: рыбная монодиета (чистые белки)
2-й день: овощная монодиета (чистые углеводы)
3-й день: куриная монодиета (чистые белки)
4-й день: злаковая монодиета (чистые углеводы)
5-й день: творожная монодиета (чистые белки)
6-й день: фруктовая монодиета (чистые углеводы)
Меню рыбной монодиеты:
1. Вареная, запеченная или тушеная рыба; рыбная юшка без овощей.
2. Вода, чай.
Меню овощной монодиеты:
1. Любые овощи в сыром, вареном, тушеном, или запеченном виде.
2. Вода, чай.
Меню куриной монодиеты:
1. Куриная грудка - запеченная, вареная или тушеная.
2. Вода, чай, куриный нежирный бульон.
Меню злаковой монодиеты:
1. Любые каши и зерновые хлебцы.
2. Вода, чай.
Меню творожной монодиеты:
1. Творог нежирный.
2. Вода, чай, молоко нежирное.
Меню фруктовой монодиеты:
1. Все виды фруктов, кроме бананов.
2. Вода, чай, фреши.
Для закрепления похудения пройди еще один цикл этой диеты. Важный нюанс: старайся есть в меру, не переедая. Килограммы уходят быстро, минус 1 кг каждый день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Німеччина вперше випробувала балістичну ракету 3 сентября 2026
Німеччина вперше провела випробувальний запуск балістичної ракети. У Бундесвері заявили, що тест Lora відкриває "новий розділ" у зміцненні обороноздатності країни.
Как правильно выбрать место для посадки сливы на участке 3 сентября 2026
Как выбрать место для посадки сливы: требования к освещению и почве, соседство с другими растениями, оптимальное расстояние между деревьями и подготовка участка.
Трамп схвалив нову тактику: США б’ють по танкерах Ірану 3 сентября 2026
США вперше атакували іранські танкери у відповідь на удари по торгових суднах в Ормузькій протоці. Нову тактику «танкер за танкер» схвалив Дональд Трамп.
0.2
5.0