Лучшая монодиета
22 февраля 2016
Хочешь похудеть к 8 Марта? Предлагаем тебе попробовать диету, которая не навредит здоровью, и плюс ко всему делает красивее и здоровее твой внешний вид. Кожа, ногти, волосы, фигура - заметно улучшатся.
1-й день: рыбная монодиета (чистые белки)
2-й день: овощная монодиета (чистые углеводы)
3-й день: куриная монодиета (чистые белки)
4-й день: злаковая монодиета (чистые углеводы)
5-й день: творожная монодиета (чистые белки)
6-й день: фруктовая монодиета (чистые углеводы)
Меню рыбной монодиеты:
1. Вареная, запеченная или тушеная рыба; рыбная юшка без овощей.
2. Вода, чай.
Меню овощной монодиеты:
1. Любые овощи в сыром, вареном, тушеном, или запеченном виде.
2. Вода, чай.
Меню куриной монодиеты:
1. Куриная грудка - запеченная, вареная или тушеная.
2. Вода, чай, куриный нежирный бульон.
Меню злаковой монодиеты:
1. Любые каши и зерновые хлебцы.
2. Вода, чай.
Меню творожной монодиеты:
1. Творог нежирный.
2. Вода, чай, молоко нежирное.
Меню фруктовой монодиеты:
1. Все виды фруктов, кроме бананов.
2. Вода, чай, фреши.
Для закрепления похудения пройди еще один цикл этой диеты. Важный нюанс: старайся есть в меру, не переедая. Килограммы уходят быстро, минус 1 кг каждый день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кораблі НАТО провели спецоперацію через підозріле російське судно 16 сентября 2025
У судна Механік Степанов, що перебувало в територіальних водах Швеції, виникли проблеми з двигуном, і воно почало дрейфувати.
Син Василя Зінкевича вперше пролив світло на сімейну драму в житті маестро: що сталося між ним і дружиною та чому співак сам виховував дітей 16 сентября 2025
Син Василя Зінкевича вперше пролив світло на сімейну драму в житті маестро: що сталося між ним і дружиною та чому співак сам виховував дітей Їхній шлюб довго не протривав
Не тільки «М»: що приховує логотип Mazda 15 сентября 2025
Не тільки «М»: що приховує логотип Mazda
0.5