Специалисты рекомендуют лучшие продукты для улучшения мужского репродуктивного здоровья
18 ноября 2020
Счастье отцовства зависит от такого параметра, как качество сперматозоидов. Для его повышения и требуется налегать на эти продукты.
Тыквенные семечки. Очень богаты цинком, который является важным минералом для выработки сперматозоидов. Исследования связывают дефицит цинка с низким уровнем тестостерона и повышенным риском мужского бесплодия.
Темный шоколад. Является богатым источником аминокислоты L-аргинина, которая, как было доказано, удваивает объем сперматозоидов. Чем темнее шоколад, тем лучше.
Гранатовый сок. Богат антиоксидантами, которые могут улучшить качество сперматозоидов. По мнению ученых, употребление гранатового сока также может улучшить сексуальную активность и уменьшить эректильную дисфункцию у мужчин.
Темные листовые овощи. Шпинат, салат, брюссельская капуста и спаржа богаты фолиевой кислотой (также известной как витамин B), которая помогает производить здоровые сперматозоиды.
Апельсины. Отличный источник витамина С, который, как было доказано, помогает улучшить подвижность, количество и морфологию сперматозоидов. Другими богатыми источниками витамина С считаются помидоры, брокколи, брюссельская и белокочанная капуста.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Лідер гурту "Антитіла" Тарас Тополя зізнався, що його дружина, співачка Олена Тополя - перші та єдині його серйозні стосунки. А от сексу, навіть "стрьомного" до шлюбу він мав багато.
Ізраїль чекає рішення США про удари по Ірану протягом 48 годин - ЗМІ 20 июня 2025
Ізраїльські чиновники сподіваються приєднання США до цієї операції, але запевняють, що на американців "ніхто не тисне".
Угорщина запропонувала стати "майданчиком" для перемов України й РФ 20 июня 2025
Будапешт "надалі підтримуватиме мирні ініціативи президента США Трампа", запевнив голова угорського МЗС Петер Сіярто.
4.8