Лучшие продукты против боли в спине!
2 сентября 2016
Немецкие исследователи сообщили, что им удалось обнаружить продукты, которые могут оказаться полезными для людей, страдающих от болей в спине.
Медики рассказали, что полностью от болей смена рациона не поможет, но может значительно усилить лечебный эффект гимнастики и лекарств, а также стать профилактикой заболеваний спины в случае, если есть к ним предрасположенность.
В сообщении говорится, что в первую очередь, в списке обязательных к употреблению продуктов должна оказаться молочная продукция: сыры, кефиры, молоко, йогурты, ряженка.
Все дело в том, что такие продукты необходимы для восстановления кальция, который нужен для поддержания крепости костей, а также это предотвращает остеопороз.
Вторым важным элементом питания должна стать чистая вода, которая также важна для здоровья позвоночника, она делает его гибким и крепким.
Зелень также является необходимым элементом, поскольку содержит витамины, нужные для укрепления костной системы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Xiaomi показала продуктивний і легкий планшет Redmi K Pad із потужною батареєю 27 июня 2025
Xiaomi показала продуктивний і легкий планшет Redmi K Pad із потужною батареєю
Кардашян, ДіКапріо з дівчиною, самотній Блум та королева Ранія: Безос і Санчес відгуляли пишну вечірку перед весіллям 27 июня 2025
61-річний засновник Amazon Джефф Безос та його 55-річна кохана Лорен Санчес почали серію святкових подій в рамках свого розкішного весілля у Венеції.
Шарліз Терон відвідала прем'єру супергеройського бойовика "Стара гвардія 2", де зіграла головну героїню 27 июня 2025
Американська акторка та продюсерка Шарліз Терон відвідала прем'єру супергеройського бойовика "Стара гвардія 2", де зіграла головну героїню.
5.0