Лучшие продукты против боли в спине!
2 сентября 2016
Немецкие исследователи сообщили, что им удалось обнаружить продукты, которые могут оказаться полезными для людей, страдающих от болей в спине.
Медики рассказали, что полностью от болей смена рациона не поможет, но может значительно усилить лечебный эффект гимнастики и лекарств, а также стать профилактикой заболеваний спины в случае, если есть к ним предрасположенность.
В сообщении говорится, что в первую очередь, в списке обязательных к употреблению продуктов должна оказаться молочная продукция: сыры, кефиры, молоко, йогурты, ряженка.
Все дело в том, что такие продукты необходимы для восстановления кальция, который нужен для поддержания крепости костей, а также это предотвращает остеопороз.
Вторым важным элементом питания должна стать чистая вода, которая также важна для здоровья позвоночника, она делает его гибким и крепким.
Зелень также является необходимым элементом, поскольку содержит витамины, нужные для укрепления костной системы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Вашингтоні встановили "золоту" статую Трампа 19 сентября 2025
Статую зробили з шоколаду і обгорнули золотою фольгою. Вона заввишки 12 футів (3,65 метра). У витягнутій руці в неї – біткоїн.
Бужинська розказала про першого чоловіка-аб'юзера і причину розлучення 19 сентября 2025
Співачка Катерина Бужинська зізналася, що дуже жалкує про те, що, під примусом свого першого чоловіка, продюсера Юрія Квеленкова, перервала вагітність у віці 18 років. Цей вчинок мав для юної артистки тяжкі психологічні та фізичні наслідки, але шлюб розпався не через нього.
Чотири кільця Audi: історія створення легендарного логотипа 19 сентября 2025
Чотири кільця Audi: історія створення легендарного логотипа
4.8
0.2
