Назван лучший напиток на завтрак, защищающий от болезней сердца и ранней смерти
10 октября 2020
Употребляя этот напиток на завтрак, мы уменьшаем риск развития сердечных заболеваний и получаем шанс увеличить продолжительность своей жизни, избежав ранней смерти из-за них. Почему кофе – один из лучших напитков для здоровья, рассказали специалисты NHS, Национальной службы здравоохранения в Великобритании.
Изданию Express она рассказала, что употребление кофе является одним из самых простых способов продлить жизнь. Кофе – один из лучших напитков, снижающих риск хронических заболеваний, заметила Петре.
Эксперт пояснила, что любители кофе лучше защищены от болезней сердца.
Кроме того, у людей, пьющих кофе, меньше шансов заболеть диабетом 2 типа, некоторыми видами рака, а также пострадать от разрушающих мозг патологий – болезней Альцгеймера и Паркинсона, добавила эксперт.
В то же время, напомнила она, существенные дозы кофеина вызывают у некоторых людей неблагоприятные реакции – например, усиление чувства тревоги, расстройство желудка. Им следует тщательно контролировать количество выпиваемого кофе.
Также для защиты от болезней сердца и ранней смерти специалист посоветовала выполнять регулярные упражнения – такая привычка снижает вероятность развития диабета 2 типа на 50 процентов, риск ишемической болезни сердца и инсульта – на 35 процентов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Лікарі-дієтологи назвали найгірший час доби, щоб пити воду 23 июня 2026
Вода – один з найважливіших елементів людського тіла. Якщо її недостатньо, кожна клітина починає утримувати…
50-річна Могилевська посвітила фігурою в купальнику після схуднення на 25 кг. Фото до та після 23 июня 2026
50-річна Могилевська посвітила фігурою в купальнику після схуднення на 25 кг. Фото до та після У чому секрет її схуднення
В Ізраїлі 92% жителів вважають Іран переможцем у війні - опитування 23 июня 2026
Близько 88% ізраїльтян вважають, що країна не досягла поставленої мети або виконала їх лише частково.
5.0