Лук оказался защитником от колоректального рака
23 сентября 2019
Активное потребление лука, независимо от его сорта, эффективно защищает от развития колоректального рака (рака ободочной и прямой кишки). Колоректальный рак является одной из ведущих причин смерти от отонкологических заболеваний в мире.
Заявление о противораковой активности лука было сделано исследователями из Китая, об их работе сообщил портал Food.news. Ученые констатируют, что в плане защиты от рака кишечника лук полезен как мужчинам, так и женщинам.
«Режим питания с высоким содержанием разных видов лука помогает предотвратить колоректальный рак, независимо от пола», - отметили китайские специалисты.
Они призывают обогащать рацион зеленым, красным, репчатым луком, а также луком-пореем и чесноком. Согласно их расчетам для снижения риска развития рака оптимально съедать около 16 килограммов лука в год.
Помимо того, для лучшей защищенности от развития колоректального рака эксперты рекомендуют употреблять блюда из цельнозерновых круп, овощи с высоким содержанием клетчатки, а также не забывать о двигательной активности.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Прохід супертанкерів з 6 млн барелів нафти через Ормуз: відомі подробиці 21 мая 2026
Супертанкери з 6 млн барелів нафти для Китаю та Південної Кореї успішно проходять Ормузьку протоку.
Стала відома натуральна та корисна заміна газованої води 21 мая 2026
Усім уже давно відомий такий кисло-солодкий, освіжаючий напій, як комбуча. Багато людей знають про її корисні властивості, а деякі навіть готують комбучу самі — для цього необхідно придбати готову культуру SCOBY, або, як відомо нам, «чайний гриб». Проте утримувати цю «медузу» у себе на кухні буває п...
Як під час схуднення зробити так, щоб йшов жир, а не вода 21 мая 2026
Так, людина може схуднути і завдяки зменшенню об'єму води, але хіба саме це і було метою?
5.0
0.2