Лук оказался защитником от колоректального рака
23 сентября 2019
Активное потребление лука, независимо от его сорта, эффективно защищает от развития колоректального рака (рака ободочной и прямой кишки). Колоректальный рак является одной из ведущих причин смерти от отонкологических заболеваний в мире.
Заявление о противораковой активности лука было сделано исследователями из Китая, об их работе сообщил портал Food.news. Ученые констатируют, что в плане защиты от рака кишечника лук полезен как мужчинам, так и женщинам.
«Режим питания с высоким содержанием разных видов лука помогает предотвратить колоректальный рак, независимо от пола», - отметили китайские специалисты.
Они призывают обогащать рацион зеленым, красным, репчатым луком, а также луком-пореем и чесноком. Согласно их расчетам для снижения риска развития рака оптимально съедать около 16 килограммов лука в год.
Помимо того, для лучшей защищенности от развития колоректального рака эксперты рекомендуют употреблять блюда из цельнозерновых круп, овощи с высоким содержанием клетчатки, а также не забывать о двигательной активности.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чотири найкращі продукти для сніданку, щоб спалити жир у всьому тілі 19 октября 2026
Щодня потрібно починати зі здорового сніданку, якщо ви дійсно хочете позбавитися зайвих кілограмів. І допоможуть…
Бабіш назвав катастрофічним для свого руху результат виборів у Сенат 19 октября 2026
У Чехії 16-17 жовтня переобирали третину складу 81-місного Сенату. За підсумками виборів фракція Бабіша матиме на одного сенатора менше.
У Пітері після атаки ефектні пожежі 19 октября 2026
Масштабна пожежа сталася у нафтоналивному порті, де зберігаються та відвантажуються на експорт нафтопродукти. Окрім того, повідомляється пр прильоти по дата-центру і підстанції.
0.5
4.5