Лук оказался защитником от колоректального рака
23 сентября 2019
Активное потребление лука, независимо от его сорта, эффективно защищает от развития колоректального рака (рака ободочной и прямой кишки). Колоректальный рак является одной из ведущих причин смерти от отонкологических заболеваний в мире.
Заявление о противораковой активности лука было сделано исследователями из Китая, об их работе сообщил портал Food.news. Ученые констатируют, что в плане защиты от рака кишечника лук полезен как мужчинам, так и женщинам.
«Режим питания с высоким содержанием разных видов лука помогает предотвратить колоректальный рак, независимо от пола», - отметили китайские специалисты.
Они призывают обогащать рацион зеленым, красным, репчатым луком, а также луком-пореем и чесноком. Согласно их расчетам для снижения риска развития рака оптимально съедать около 16 килограммов лука в год.
Помимо того, для лучшей защищенности от развития колоректального рака эксперты рекомендуют употреблять блюда из цельнозерновых круп, овощи с высоким содержанием клетчатки, а также не забывать о двигательной активности.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фінляндія виділить €2 млн на гуманітарну допомогу Україні 23 октября 2026
Кошти спрямують на забезпечення продовольством жителів прифронтових районів, підтримку внутрішньо переміщених осіб та підготовку до зимового періоду.
Названо приховані ознаки дефіциту вітаміну B12 23 октября 2026
З віком ризик постраждати від наслідків дефіциту вітаміну B12 стає більш суттєвим. Вітамін B12 відіграє…
Ці три види горіхів особливо корисні для жінок 23 октября 2026
У горіхах міститься велика кількість вітамінів та мінералів. Тому вони є досить популярною закускою. Крім…
5.0
0.1
