Лук оказался защитником от колоректального рака
23 сентября 2019
Активное потребление лука, независимо от его сорта, эффективно защищает от развития колоректального рака (рака ободочной и прямой кишки). Колоректальный рак является одной из ведущих причин смерти от отонкологических заболеваний в мире.
Заявление о противораковой активности лука было сделано исследователями из Китая, об их работе сообщил портал Food.news. Ученые констатируют, что в плане защиты от рака кишечника лук полезен как мужчинам, так и женщинам.
«Режим питания с высоким содержанием разных видов лука помогает предотвратить колоректальный рак, независимо от пола», - отметили китайские специалисты.
Они призывают обогащать рацион зеленым, красным, репчатым луком, а также луком-пореем и чесноком. Согласно их расчетам для снижения риска развития рака оптимально съедать около 16 килограммов лука в год.
Помимо того, для лучшей защищенности от развития колоректального рака эксперты рекомендуют употреблять блюда из цельнозерновых круп, овощи с высоким содержанием клетчатки, а также не забывать о двигательной активности.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Деякі види м’яса можуть спричинити «глибоку» втрату зору 12 августа 2026
Слід уникати готових страв та смаженої їжі, коли йдеться про захист зору. Деякі проблеми зі…
Стало відомо, як зрозуміти, чи засвоюються вітаміни з продуктів 12 августа 2026
Дієтолог розповіла, як правильно вживати овочі та фрукти, щоб зберегти максимум їхніх корисних властивостей, і…
Співробітники OpenAI, Anthropic та Google стверджують, що штучний інтелект ускладнює їхнє життя, змушуючи працювати по 90 годин на тиждень 12 августа 2026
Прийнято вважати, що в сфері офісної роботи впровадження генеративного штучного інтелекту дозволяє підвищити продуктивність праці та звільнити людину від виконання рутинних операцій. При цьому безпосередньо залучені до створення таких систем фахівці стверджують, що змушені працювати по 90 годин на тиждень.
5.0