Маленький рабочий перерыв вызвает большие проблемы со здоровьем, - ученые

Офисные работники, которые отвлекаются от работы во время обеденного перерыва менее, чем на час, подвергают себя смертельной опасности.

К такому выводу пришли британские ученые после того, как провели исследование, передает .

В социальном эксперименте участвовали более тысячи англичан работоспособного возраста.

Из результатов опроса стало известно, что только 17% из них имеют возможность выделения на отдых не менее одного часа. Прочие 83% проводят некий обеденный перерыв фактически на месте своей работы практически не прерывая рабочий процесс.

Таким образом, ученые выяснили, что работающие британцы преимущественно затрачивают недостаточное количество времени для отдыха. Вместо необходимого часа, люди способны выделить на отдых не более 30 минут, что приводит к появлению заметных проблем со здоровьем.

Собственно эти же результаты вполне применимы и к гражданам прочих стран. На основе этого британские учёные уже призвали различных работодателей ввести некие обязательные перерывы для обеда и отдыха сотрудников.

Они обратили внимание на то, что наполненные энергией сотрудники смогут улучшить свои трудовые показатели. Кроме этого, они напомнили, что сидячая работа вредна для сосудов и сердца, опорно-двигательного аппарата. Различные проблемы со здоровьем заметно устающих людей могут привести даже к самому печальному исходу – смерти.

ОБОЗРЕВАТЕЛЬ | ЗДОРОВЬЕ

Хочешь узнать больше - читай отзывы