Малоизвестные преимущества жирных кислот Омега-3
17 апреля 2019
Это разновидность полиненасыщенных жирных кислот, у которых масса полезных свойств. О самых неожиданных поведали учёные из Германии
Уменьшают симптомы астмы. Благодаря выраженным противовоспалительным свойством жирные кислоты Омега-3 положительно влияют на борьбу с симптомами астмы. Они уменьшают уровень воспалений в легких и воздушных проходах, одновременно увеличивая легочные функционал.
Лечат депрессию. Жирные кислоты Омега-3 действительно помогают повысить эффективность антидепрессантов. Тем самым косвенно они влияют на успех в лечении депрессии. Отметим, что сами по себе без данных лекарств кислоты не будут полезны жертвам депрессии.
Уменьшает выраженность СДВГ. Многочисленные исследования показывали, что имеющие синдром дефицита внимания с гиперактивностью дети в своем организме демонстрируют сниженный уровень жирных кислот Омега-3. Следовательно, употребление жирной рыбы, орехов и семечек, а также пищевых добавок с этими кислотами способно снижать симптоматику СДВГ, одновременно повышая внимательность ребёнка.
Укрепляют здоровье сердца. Кислоты Омега-3 поддерживают здоровье сердца за счёт повышения уровня так называемого «хорошего» холестерина. Они также уменьшают артериальное давление и не дают образовываться сгусткам крови в кровеносных сосудах.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Здоровье в период менопаузы: советы гинекологов Medical Plaza 3 ноября 2025
Климакс — это не болезнь, а естественный этап в жизни каждой женщины. Но почему же тогда так много разговоров о дискомфорте и проблемах со здоровьем в этот период?
Роль брендированных пакетов в формировании доверия к компании 2 ноября 2025
Чтобы завоевать доверие и народную любовь, компании нужно иметь качественную айдентику и сделать бренд узнаваемым. Решить эти и многие другие задачи помогают пакеты с логотипом
Полезные советы по выбору маркетплейса в Украине 30 октября 2025
Маркетплейсы — это торговые площадки, которые предлагают широкий выбор товаров: от электроники и одежды до товаров для дома. В Украине их немало, и у многих возникает вопрос: как выбрать подходящую платформу?
5.0