Масло мяты: как укрепить здоровье?

Как известно, масло мяты облегчает сердечные и головные боли, способствует устранению неприятного запаха изо рта и предотвращает кариес, также оно полезно для желудочно-кишечного тракта.

Мятный чай может облегчить тошноту и рвоту, он даже помогает нормализовать нерегулярные менструальные циклы.Масло мяты также используется в уходе за кожей, как вяжущее и противовоспалительное средство. В мяте перечной наблюдается высокое содержание калия, магния, кальция, фосфора, что является хорошим источником энергии. Калий в мяте имеет важное значение для баланса интерстициальной жидкости в организме человека и играет важную роль в регуляции сердечного ритма.

Магний необходим для основной из нуклеиновых кислот и для всех клеток живых организмов. Другие жизненно важные питательные вещества в мяте — это цинк, медь, марганец, витамин С, ниацин, фолиевая кислота. Масло мяты содержит жирные кислоты омега-3 и другие необходимые витамины.

Масло мяты перечной – способы применения

Перечная мята может использоваться в виде масла либо целых листьев, и применяется для различных целей:

- Масло мяты может быть эффективным для снятия синдрома раздраженного кишечника, при спастической боли в животе, запорах, поносе и вздутии живота. Исследование показало, что люди, которые принимали мятное масло в течение 4 недель, стали реже страдать от расстройств желудочно-кишечного тракта.

- В связи с антисептическими свойствами мята используется в стоматологической помощи как отличная профилактика кариеса. Мята устраняет неприятный запах изо рта и помогает убить вредные микробы, которые образуют на зубах налет и вызывают кариес зубов, много видов зубной пасты и жидкости для полоскания рта содержат продукты мяты.

- Правильное применение эфирного масла мяты также может облегчить симптомы головных болей и может помочь облегчить хронические расстройства желудка. Масло также используется для лечения дыхательных проблем, тошноты, лихорадки, боли в животе.

- Мятный чай был рекомендован беременным женщинам для облегчения тошноты и рвоты с утра. Женщины, у которых нерегулярный менструальный цикл, могут навсегда забыть об этом, если начнут пить чай с мятой.

- Холодный чай с мятой может быть использован как вяжущее и противовоспалительное средство против раздражения кожи.

- Если капнуть на язык немного мятного масла, то можно избавиться от икоты.

- Снятие стресса – еще одна проблема, в решении которой вам поможет мята. Как и многие другие эфирные масла, масло мяты может помочь от проблемы стресса, депрессии и психического истощения из-за ее освежающего характера. Она также эффективна против тревоги и беспокойства.

Масло мяты – это действительно полезно!

Мята перечная содержит множество различных соединений, которые являются важными и полезными для здоровья и благополучия человека. Ученые в настоящее время активно изучают это растение и возможно скоро выявят другие ее полезные свойства. Женский журнал советует использовать масло перечной мяты как отличное натуральное средство от многих недугов.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы