Массаж от запора: научный метод
30 июня 2016
Ученые давно ищут альтернативные способы, которые помогают облегчить ситуацию, например, за счет диеты или физических упражнений.
Страдая от запоров, иногда вы готовы попробовать что-угодно, чтобы получить некоторое облегчение. Клетчатка, слабительные, клизмы... Но есть одна вещь, которую вы, вероятно, не пробовали – причем с нулевыми побочными эффектами. Методика включает в себя необходимость массировать промежность - участок кожи, отделяющий интимные части тела от заднего прохода.
Беременным женщинам уже давно советуют массировать этот участок, чтобы помочь расслабиться для предотвращения разрывов во время родов, и исследователи предположили, что массаж может помочь также расслабить и кишечник.
Они разделили 100 добровольцев с запорами на две группы: одна группа следовала протоколу стандартных процедур, а участники другой выполняли самомассаж промежности. Через четыре недели исследователи обнаружили, что вторая группа улучшила функцию кишечника по сравнению с первой . Так что, по мнению исследователей, врачи должны обучать своих пациентов с запором, как сделать массаж промежности вместо того, чтобы просто говорить им об отрубях.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ШІ знайшов рецепт ідеального бургера — смачного і значно кориснішого за звичайний 28 июня 2026
Бутує думка, що бургери та бутерброди в цілому не вважаються здоровим харчуванням. Вчені вирішили спростувати таку точку зору, представивши BurgerAI — генеративну платформу, здатну складати рецепти бургерів з урахуванням смаку, поживної цінності, екологічного сліду та індивідуальних характеристик людини. Такий бургер буде смачним і корисним для будь-якого жителя Землі, а також не завдасть шкоди екології планети.
NASA випробувало власну систему дозаправки в космосі 28 июня 2026
Кораблю Starship знадобиться не менше 15 послідовних дозаправок в космосі, щоб досягти Місяця і висадити на його поверхні астронавтів. Цей момент наближається, а система дозаправки Starship у космосі все ще не пройшла випробувань. Як з'ясувалося, в NASA не сидять склавши руки і також розробляють системи перекачки пального з корабля на корабель в умовах невагомості.
США розширили заборону на ввезення китайських роутерів та інших технологічних товарів 28 июня 2026
Федеральна комісія з зв'язку (FCC) США оголосила про заборону на ввезення нових категорій обладнання від ряду китайських виробників. Це торкнулося не лише нових, а й старих моделей ряду брендів.
5.0
0.4