Мечтающим похудеть зимой надо чаще гулять на улице

9 декабря 2019

Швейцарские ученые говорят, что в холодное время года калории сжигаются быстрее.

Если человек обожает сладкое, но не любит занятия спортом, лишний вес к нему так и «липнет». Как же сбросить ненужные килограммы, особо не напрягаясь?

Ученые из университета Женевы (Швейцария) предлагают в холодное время года не кутаться под пледом на диване, а почаще выходить на улицу. Уже при температуре шесть градусов по Цельсию организм сжигает в два раза больше килокалорий, чем в более теплую погоду. Этот процесс ускорится, если не просто стоять во дворе, а пройтись по улице.

Исследователи утверждают, что некоторые бактерии, способствующие ожирению, в холодную погоду погибают.

К тому же в организме вырабатываются гормоны, улучшающие активность мозга, и нервная система начинает лучше контролировать процесс сжигания жира. Известно также, что на холоде опасный белый жир, который приводит к накоплению лишних килограммов, превращается в полезный коричневый. Это происходит и во время физических упражнений.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Делегація Єврокомісії відвідає Київ до четвертої річниці великої війни 30 января 2026

Міністри закордонних справ ЄС перед цим збираються обговорити допомогу Україні в енергетичній сфері, зазначили в ЄК.

Китай має намір обігнати SpaceX і розгорнути на орбіті потужні центри обробки даних з штучним інтелектом протягом п'яти років 30 января 2026

Протягом найближчих п'яти років Китай планує розгорнути на навколоземній орбіті мережу дата-центрів для завдань штучного інтелекту, повідомив державний телеканал CCTV. Китайська корпорація аерокосмічної науки і техніки (CASC) запланувала за вказані терміни «побудувати космічну цифрову інтелектуальну інфраструктуру гігаватного класу».

Італія розслідує можливе вбивство екс-голови правління Укрсиббанку 30 января 2026

Олександр Адаріч випав з вікна орендованої квартири у Мілані; ймовірно, його викинули з вікна вже мертвим.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

maybeloan.com 5.0
maybeloan.com

Отзывов: 1

Mirkit 5.0
Mirkit

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше