Мечтающим похудеть зимой надо чаще гулять на улице
9 декабря 2019
Швейцарские ученые говорят, что в холодное время года калории сжигаются быстрее.
Если человек обожает сладкое, но не любит занятия спортом, лишний вес к нему так и «липнет». Как же сбросить ненужные килограммы, особо не напрягаясь?
Ученые из университета Женевы (Швейцария) предлагают в холодное время года не кутаться под пледом на диване, а почаще выходить на улицу. Уже при температуре шесть градусов по Цельсию организм сжигает в два раза больше килокалорий, чем в более теплую погоду. Этот процесс ускорится, если не просто стоять во дворе, а пройтись по улице.
Исследователи утверждают, что некоторые бактерии, способствующие ожирению, в холодную погоду погибают.
К тому же в организме вырабатываются гормоны, улучшающие активность мозга, и нервная система начинает лучше контролировать процесс сжигания жира. Известно также, что на холоде опасный белый жир, который приводит к накоплению лишних килограммов, превращается в полезный коричневый. Это происходит и во время физических упражнений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Прийом ванни може бути небезпечним при деяких проблемах зі здоров’ям 26 октября 2026
Хронічні судинні патології підвищують ризик того, що у ванній людині може впасти і сильно нашкодити…
США, Китай і Росія спробують поділити світ - ЗМІ 26 октября 2026
Глава Білого дому може використати останні два роки президентства для формування нового світового порядку за участі Путіна та Сі.
89-річна Ада Роговцева стала обличчям відомого українського бренду 26 октября 2026
89-річна Ада Роговцева з’явилася у фотосесії відомого українського бренду cher17.Акторка позувала у кількох образах, а мережа відреагувала на нові фот...
0.2
4.5