Мечтающим похудеть зимой надо чаще гулять на улице
9 декабря 2019
Швейцарские ученые говорят, что в холодное время года калории сжигаются быстрее.
Если человек обожает сладкое, но не любит занятия спортом, лишний вес к нему так и «липнет». Как же сбросить ненужные килограммы, особо не напрягаясь?
Ученые из университета Женевы (Швейцария) предлагают в холодное время года не кутаться под пледом на диване, а почаще выходить на улицу. Уже при температуре шесть градусов по Цельсию организм сжигает в два раза больше килокалорий, чем в более теплую погоду. Этот процесс ускорится, если не просто стоять во дворе, а пройтись по улице.
Исследователи утверждают, что некоторые бактерии, способствующие ожирению, в холодную погоду погибают.
К тому же в организме вырабатываются гормоны, улучшающие активность мозга, и нервная система начинает лучше контролировать процесс сжигания жира. Известно также, что на холоде опасный белый жир, который приводит к накоплению лишних килограммов, превращается в полезный коричневый. Это происходит и во время физических упражнений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Volkswagen найняла сотню овець для боротьби з рослинністю на сонячній фермі 9 июля 2026
Розвиток відновлювальної енергетики іноді породжує цікаві ідеї. Оскільки для будівництва сонячних електростанцій потрібні великі площі, простір під сонячними панелями зазвичай намагаються використовувати раціонально. Volkswagen в рамках експерименту на своєму автозаводі в польському Познані доручив догляд за газоном під 31 000 сонячних панелей стаду з приблизно 100 овець.
Оголосили номінантів премії «Еммі» – 2026 9 июля 2026
Оголосили номінантів премії «Еммі» – 2026
Трамп розкритикував союзників по НАТО по дорозі з саміту 9 июля 2026
Американський лідер поставив у залежність війська в Європі із контролем США над Гренландією.
0.1
5.0