Мечтающим похудеть зимой надо чаще гулять на улице
9 декабря 2019
Швейцарские ученые говорят, что в холодное время года калории сжигаются быстрее.
Если человек обожает сладкое, но не любит занятия спортом, лишний вес к нему так и «липнет». Как же сбросить ненужные килограммы, особо не напрягаясь?
Ученые из университета Женевы (Швейцария) предлагают в холодное время года не кутаться под пледом на диване, а почаще выходить на улицу. Уже при температуре шесть градусов по Цельсию организм сжигает в два раза больше килокалорий, чем в более теплую погоду. Этот процесс ускорится, если не просто стоять во дворе, а пройтись по улице.
Исследователи утверждают, что некоторые бактерии, способствующие ожирению, в холодную погоду погибают.
К тому же в организме вырабатываются гормоны, улучшающие активность мозга, и нервная система начинает лучше контролировать процесс сжигания жира. Известно также, что на холоде опасный белый жир, который приводит к накоплению лишних килограммов, превращается в полезный коричневый. Это происходит и во время физических упражнений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названо 3 симптоми раку горла, пов’язані зі змінами в голосі та мовленні 24 августа 2026
Симптоми раку горла різняться в залежності від того, яка частина горла вражена. Чим раніше медичні…
Селін Діон із невиліковною хворобою серйозно готується до тріумфального повернення на сцену 24 августа 2026
Навіть почала танцювати балет: Селін Діон із невиліковною хворобою серйозно готується до тріумфального повернення на сцену Співачка розкрила справи, які допомагають впоратися з хворобою
Скорпіон ужалив жінку в аеропорту Дюссельдорфа 24 августа 2026
Отруйну тварину, котра сховалась у куртці 52-річної жінки, згодом відлови та передали до зоопарку.
5.0