Мечтающим похудеть зимой надо чаще гулять на улице

9 декабря 2019

Швейцарские ученые говорят, что в холодное время года калории сжигаются быстрее.

Если человек обожает сладкое, но не любит занятия спортом, лишний вес к нему так и «липнет». Как же сбросить ненужные килограммы, особо не напрягаясь?

Ученые из университета Женевы (Швейцария) предлагают в холодное время года не кутаться под пледом на диване, а почаще выходить на улицу. Уже при температуре шесть градусов по Цельсию организм сжигает в два раза больше килокалорий, чем в более теплую погоду. Этот процесс ускорится, если не просто стоять во дворе, а пройтись по улице.

Исследователи утверждают, что некоторые бактерии, способствующие ожирению, в холодную погоду погибают.

К тому же в организме вырабатываются гормоны, улучшающие активность мозга, и нервная система начинает лучше контролировать процесс сжигания жира. Известно также, что на холоде опасный белый жир, который приводит к накоплению лишних килограммов, превращается в полезный коричневый. Это происходит и во время физических упражнений.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

США вбачають загрозу атаки дронів із Куби - ЗМІ 18 мая 2026

Гавана закупила понад 300 ударних дронів у Росії та Ірану і обговорювала можливість їхнього використання проти американських об’єктів.

Китайські компанії перевершили американських конкурентів у сфері генерації відео за допомогою ШІ 18 мая 2026

Опитані експерти Financial Times сходяться на думці, що якщо американські розробники систем штучного інтелекту займають лідируючі позиції у створенні асистентів для написання програмного коду, то в сфері генерації відео за текстовим запитом на перших місцях вже перебувають китайські розробники. Їхні інструменти кращі за якістю та зручністю використання.

Марина Бех у гіпюрі та з букетом бузку наробила звабних фото на рожевому тлі 17 мая 2026

Легкоатлетка Марина Бех у гіпюрі та з букетом бузку наробила звабних фото на рожевому тлі.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше