9 декабря 2019
Швейцарские ученые говорят, что в холодное время года калории сжигаются быстрее.
Если человек обожает сладкое, но не любит занятия спортом, лишний вес к нему так и «липнет». Как же сбросить ненужные килограммы, особо не напрягаясь?
Ученые из университета Женевы (Швейцария) предлагают в холодное время года не кутаться под пледом на диване, а почаще выходить на улицу. Уже при температуре шесть градусов по Цельсию организм сжигает в два раза больше килокалорий, чем в более теплую погоду. Этот процесс ускорится, если не просто стоять во дворе, а пройтись по улице.
Исследователи утверждают, что некоторые бактерии, способствующие ожирению, в холодную погоду погибают.
К тому же в организме вырабатываются гормоны, улучшающие активность мозга, и нервная система начинает лучше контролировать процесс сжигания жира. Известно также, что на холоде опасный белый жир, который приводит к накоплению лишних килограммов, превращается в полезный коричневый. Это происходит и во время физических упражнений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Дорофєєва з Кацуріним приготували "ліниву картоплю" в мікрохвильовці 11 декабря 2025
Те, що співачці Наді Дорофєєвій лікарі заборонили їсти глютен, не означає, що в її раціоні нема смачних страв. Одну з таких, а саме "ліниву картоплю", ще й у "делюкс-версії", з червоною ікрою зірка приготувала разом зі своїм чоловіком, ресторатором Мішею Кацуріним.
ЄС узгоджує нові санкції проти "тіньового флоту" - ЗМІ 11 декабря 2025
До списку, котрий обговорюють посли ЄС, вже додали, зокрема, понад 40 танкерів російського "тіньового флоту".
Культовий актор назвав дві звички, які він кинув, щоб дожити до 100-річчя: одна з них "убила" Волта Діснея 11 декабря 2025
Культовий актор назвав дві звички, які він кинув, щоб дожити до 100-річчя: одна з них "убила" Волта Діснея Одну з них було дуже важко кинути