9 декабря 2019
Швейцарские ученые говорят, что в холодное время года калории сжигаются быстрее.
Если человек обожает сладкое, но не любит занятия спортом, лишний вес к нему так и «липнет». Как же сбросить ненужные килограммы, особо не напрягаясь?
Ученые из университета Женевы (Швейцария) предлагают в холодное время года не кутаться под пледом на диване, а почаще выходить на улицу. Уже при температуре шесть градусов по Цельсию организм сжигает в два раза больше килокалорий, чем в более теплую погоду. Этот процесс ускорится, если не просто стоять во дворе, а пройтись по улице.
Исследователи утверждают, что некоторые бактерии, способствующие ожирению, в холодную погоду погибают.
К тому же в организме вырабатываются гормоны, улучшающие активность мозга, и нервная система начинает лучше контролировать процесс сжигания жира. Известно также, что на холоде опасный белый жир, который приводит к накоплению лишних килограммов, превращается в полезный коричневый. Это происходит и во время физических упражнений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон 22 мая 2026
Поки у світі популярними залишаються кіноа, насіння чіа та авокадо, в Україні дедалі частіше згадують про власний природний суперфуд — кропиву. Навесні ця рослина знову з’являється у раціоні багатьох людей завдяки великій кількості вітамінів та доступності.
Третя тривога за тиждень: у Латвії людей закликають не виходити на вулицю 22 мая 2026
Винищувачі НАТО несуть бойове чергування через можливу загрозу в повітряному просторі Латвії.
Василіса Фролова після чотирьох років еміграції заговорила про "перероблені" обличчя українок 22 мая 2026
Василіса Фролова після чотирьох років еміграції заговорила про "перероблені" обличчя українок: злякалася, що в нас вся країна ось така буде Перше здивування вона відчула ще в аеропорту перед вильотом