9 декабря 2019
Швейцарские ученые говорят, что в холодное время года калории сжигаются быстрее.
Если человек обожает сладкое, но не любит занятия спортом, лишний вес к нему так и «липнет». Как же сбросить ненужные килограммы, особо не напрягаясь?
Ученые из университета Женевы (Швейцария) предлагают в холодное время года не кутаться под пледом на диване, а почаще выходить на улицу. Уже при температуре шесть градусов по Цельсию организм сжигает в два раза больше килокалорий, чем в более теплую погоду. Этот процесс ускорится, если не просто стоять во дворе, а пройтись по улице.
Исследователи утверждают, что некоторые бактерии, способствующие ожирению, в холодную погоду погибают.
К тому же в организме вырабатываются гормоны, улучшающие активность мозга, и нервная система начинает лучше контролировать процесс сжигания жира. Известно также, что на холоде опасный белый жир, который приводит к накоплению лишних килограммов, превращается в полезный коричневый. Это происходит и во время физических упражнений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Хлопчик зіграв "Києве мій" на акордеоні біля зруйнованого ТЦ 27 мая 2026
Хлопчик зіграв "Києве мій" на акордеоні біля зруйнованого ТЦ
Сумська дала пораду, як мати гарні стосунки зі свекрухою 27 мая 2026
59-річна зірка на власному прикладі розповіла, як побудувати хороші стосунки зі свекрухою
Дружина Остапчука заінтригувала фото у білій сукні та з чоловіком і сином в ошатних костюмах 27 мая 2026
Катерина Остапчук показалася в весільній сукні та заінтригувала підписників - фото