Мечтающим похудеть зимой надо чаще гулять на улице
9 декабря 2019
Швейцарские ученые говорят, что в холодное время года калории сжигаются быстрее.
Если человек обожает сладкое, но не любит занятия спортом, лишний вес к нему так и «липнет». Как же сбросить ненужные килограммы, особо не напрягаясь?
Ученые из университета Женевы (Швейцария) предлагают в холодное время года не кутаться под пледом на диване, а почаще выходить на улицу. Уже при температуре шесть градусов по Цельсию организм сжигает в два раза больше килокалорий, чем в более теплую погоду. Этот процесс ускорится, если не просто стоять во дворе, а пройтись по улице.
Исследователи утверждают, что некоторые бактерии, способствующие ожирению, в холодную погоду погибают.
К тому же в организме вырабатываются гормоны, улучшающие активность мозга, и нервная система начинает лучше контролировать процесс сжигания жира. Известно также, что на холоде опасный белый жир, который приводит к накоплению лишних килограммов, превращается в полезный коричневый. Это происходит и во время физических упражнений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Джордж Клуні втратив сестру і розкрив її смертельну хворобу 22 декабря 2025
"Вона була моєю героїнею": Джордж Клуні втратив сестру і розкрив її смертельну хворобу Жінка померла у лікарні
Пам'ять HBM4 від Samsung отримала найвищі оцінки в тестах Nvidia 22 декабря 2025
У ході випробувань високошвидкісної пам'яті HBM4, яка буде використовуватися в наступному поколінні прискорювачів штучного інтелекту Nvidia серії Vera Rubin, запуск яких запланований на наступний рік, компанія Samsung Electronics отримала найвищі оцінки. Про це повідомляє корейська преса.
В США у 2025 році скоротили 55 тисяч робочих місць через впровадження штучного інтелекту 22 декабря 2025
В завершальному році в США під скорочення потрапили понад 1 млн людей, що є найвищим показником з 2020 року, повідомив ресурс CNBC, посилаючись на дані консалтингової фірми Challenger, Gray & Christmas. При цьому 55 тисяч робочих місць було скорочено у зв'язку з впровадженням ІТ-технологій. Ряд великих компаній, включаючи Amazon та Salesforce, скоротили тисячі робочих місць, назвавши однією з причин ІТ.
0.4