Мечтающим похудеть зимой надо чаще гулять на улице

9 декабря 2019

Швейцарские ученые говорят, что в холодное время года калории сжигаются быстрее.

Если человек обожает сладкое, но не любит занятия спортом, лишний вес к нему так и «липнет». Как же сбросить ненужные килограммы, особо не напрягаясь?

Ученые из университета Женевы (Швейцария) предлагают в холодное время года не кутаться под пледом на диване, а почаще выходить на улицу. Уже при температуре шесть градусов по Цельсию организм сжигает в два раза больше килокалорий, чем в более теплую погоду. Этот процесс ускорится, если не просто стоять во дворе, а пройтись по улице.

Исследователи утверждают, что некоторые бактерии, способствующие ожирению, в холодную погоду погибают.

К тому же в организме вырабатываются гормоны, улучшающие активность мозга, и нервная система начинает лучше контролировать процесс сжигания жира. Известно также, что на холоде опасный белый жир, который приводит к накоплению лишних килограммов, превращается в полезный коричневый. Это происходит и во время физических упражнений.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Іран оголосив про відкриття Ормузької протоки 18 апреля 2026

Прохід для всіх комерційних суден через Ормузьку протоку оголошується повністю відкритим, заявили в Тегерані.

В ISW пояснили, яку мало мету "перемир'я" Росії 17 апреля 2026

Росіяни за час так званого "великоднього перемир'я" накопичили дрони та ракети, щоб провести велику серію ударів.

Київська чиновниця, яка закупила овочерізки для укриттів, отримала вирок 17 апреля 2026

Київська чиновниця, яка закупила овочерізки для укриттів, отримала вирок

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше