15 ноября 2015
В ходе нового исследования выяснился весьма интересный факт.
Оказалось, худеть в компании намного эффективнее, чем поодиночке.
Причем, те, кто решил скинуть лишние килограммы сами, теряли меньше в пять раз, чем, те, кто боролся с лишним весом в группах. Специалисты медицинского колледжа Хьюстона пронаблюдали за двумя группами: теми, кто преодолевал проблему самостоятельно, и теми, кто соблюдал подход корпорации Weight Watchers.
После трех месяцев наблюдений выяснилось, что средний скинутый вес худеющих под наблюдением специалистов составил 4 килограмма. А те, кто решил похудеть самостоятельно, смогли избавиться лишь от 1 килограмма. Спустя полгода у членов групп похудения потеря веса равнялась 5 килограммам, а «одиночки» смогли скинуть лишь полкило. Разница очень существенная.
Худеющие по составленной программе значительно сбросили вес. Другие, наоборот, набрали пару лишних кило. В данном исследовании приняли участие 192 человека, 145 человек худели сами, а 147 примкнули к единомышленникам. Причем, худеющие самостоятельно получили специальные материалы по правильному питанию и ведению физической активности.
Получается, важным фактором стало совместное участие в общих заседаниях.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У Києві зіткнулися маршрутка та фура 11 февраля 2026
У Києві зіткнулися маршрутка та фура
У Києві ліквідовано масштабну схему легалізації іноземців 11 февраля 2026
У Києві ліквідовано масштабну схему легалізації іноземців
У Києві жінка накинулася з ножем на співмешканця через його ревнощі: чоловік у лікарні 11 февраля 2026
У Києві жінка накинулася з ножем на співмешканця через його ревнощі: чоловік у лікарні. Подробиці та фото Підозрюваній загрожує до восьми років позбавлення волі