24 сентября 2014
В настоящее время пациентам, перенесшим трансплантацию сердца, рекомендованы упражнения умеренной интенсивности.
Исследователи из Университета Копенгагена обнаружили: энергичные упражнения полезнее для таких пациентов, чем упражнения в умеренном темпе. Они позволяют держать кровяное давление под контролем. В отличие от умеренных физических нагрузок, интенсивные интервальные тренировки безопаснее и эффективнее.
Речь идет о непродолжительных упражнениях, при которых достигается близкая к максимальной частота сердечных сокращений.
Ученые хотели выяснить, подходят ли интервальные тренировки высокой интенсивности людям с донорским сердцем. Исследователи сравнили эффекты от 12 недель интервальных тренировок высокой интенсивности и от умеренных физических нагрузок.
В исследовании приняли участие 16 стабильных пациентов, живших с новым сердцем больше года. Ученые обнаружили: интенсивные упражнения безопасны для таких пациентов, и они сильнее влияют на толерантность к физическим нагрузкам и артериальное давление, чем упражнения в умеренном темпе.
Максимальное потребление кислорода после 12 недель интенсивных физических нагрузок было на 17% выше. В группе с умеренными физическими нагрузками оно возросло на 10%.
Интенсивные упражнения вызывали падение систолического артериального давления и повышение частоты сердечных сокращений. При умеренных физических нагрузках эти показатели оставались неизменными. Восстановление частоты сердечных сокращений ускорилось в обеих группах.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
НСЗУ пояснила, чому зарплати медиків не закладають у тарифи на безоплатні послуги 18 сентября 2025
Держава не враховує середні ринкові зарплати медичних працівників під час формування тарифів на безоплатні медичні послуги. Про це розповіла голова...
Apple Watch навчилися попереджати користувачів про повільну зарядку 18 сентября 2025
Apple Watch навчилися попереджати користувачів про повільну зарядку
Валерій Харчишин озвучив непопулярну думку, як можна було запобігти планам Путіна ще у 2014 році 18 сентября 2025
Ми могли відтягнути війну: Валерій Харчишин озвучив непопулярну думку, як можна було запобігти планам Путіна ще у 2014 році Влада була не достатньо радикальною