Медики назвали 5 продуктов, улучшающих пищеварение
2 октября 2018
Для того, чтобы улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта, избавиться от дисбактериоза, вздутия живота, ускорить обмен веществ, медики советуют добавить в свой рацион следующие 5 продуктов
Редис
Этот овощ содержит эфирные масла, которые стимулируют обменные процессы в организме, улучшают аппетит, обладают желчегонным действием. Особенно полезен редис при повышенном уровне глюкозы в крови и при склонности к отекам.
Куркума
Куркума имеет антиоксидантные и противовоспалительные свойства, поэтому медики советуют добавить эту специю в меню для профилактики гастрита и язвы желудка, а также при изжоге и заболеваниях печени.
Свекла
Свекла содержит много клетчатки, витамины группы В, С, и РР а также такие минералы, как железо, магний, йод, калий, цинк, фосфор, медь. Этот овощ улучшает работу печени, желчного пузыря и кишечника, обладает мочегонным и слабительным действием.
Чеснок
Фитонциды, которые содержит чеснок, уничтожают болезнетворные микроорганизмы, устраняют процессы брожения в кишечнике и помогают избавится от дисбактериоза.
Морковь
Морковь богата клетчаткой, которая очищает организм от шлаков и токсинов, приводит в норму обмен веществ. Сок из свежей моркови полезен людям, которые имеют заболевания печени, поджелудочной железы, желудка и почек.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Скільки заробляють творці ChatGPT: опубліковано суми 5 марта 2026
Скільки заробляють творці ChatGPT: опубліковано суми
Іспанці створили «всепогодну» сонячну панель — вона працює як від світла, так і від крапель дощу 5 марта 2026
Іспанські вчені з Інституту матеріалознавства та технологій (ICMS) у Севільї розробили незвичайну гібридну сонячну клітину на основі перовскита, здатну одночасно перетворювати в електрику як сонячне випромінювання, так і енергію падаючих крапель дощу. Технологія поєднує класичний фотоелектричний ефект для сонячного світла з трибоелектричним ефектом для дощових крапель. По суті, це всепогодні рішення.
WhatsApp та Telegram отримали конкурента від Ілона Маска — розпочалися тести X Chat для iOS 5 марта 2026
Ринок месенджерів готується прийняти нового гравця у вигляді додатку X Chat, тестування якого розпочала компанія Ілона Маска. Власники пристроїв на базі iOS отримали можливість завантажити бета-версію клієнта через платформу TestFlight, однак, як пише PCMag, початкова квота в тисячу осіб вичерпалася всього за дві години. Організатори оперативно відреагували на інтерес аудиторії та розширили програму тестування до п’яти тисяч користувачів.
5.0