Медики назвали 5 продуктов, улучшающих пищеварение

2 октября 2018

Для того, чтобы улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта, избавиться от дисбактериоза, вздутия живота, ускорить обмен веществ, медики советуют добавить в свой рацион следующие 5 продуктов

Редис

Этот овощ содержит эфирные масла, которые стимулируют обменные процессы в организме, улучшают аппетит, обладают желчегонным действием. Особенно полезен редис при повышенном уровне глюкозы в крови и при склонности к отекам.

Куркума

Куркума имеет антиоксидантные и противовоспалительные свойства, поэтому медики советуют добавить эту специю в меню для профилактики гастрита и язвы желудка, а также при изжоге и заболеваниях печени.

Свекла

Свекла содержит много клетчатки, витамины группы В, С, и РР а также такие минералы, как железо, магний, йод, калий, цинк, фосфор, медь. Этот овощ улучшает работу печени, желчного пузыря и кишечника, обладает мочегонным и слабительным действием.

Чеснок

Фитонциды, которые содержит чеснок, уничтожают болезнетворные микроорганизмы, устраняют процессы брожения в кишечнике и помогают избавится от дисбактериоза.

Морковь

Морковь богата клетчаткой, которая очищает организм от шлаков и токсинов, приводит в норму обмен веществ. Сок из свежей моркови полезен людям, которые имеют заболевания печени, поджелудочной железы, желудка и почек.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Медики назвали ягоду, защищающую от рака груди 18 февраля 2019

Доступная ягода названа «лекарством» от нескольких болезней.

ТОП-5 полезных свойств творога 18 февраля 2019

При отсутствии индивидуальных противопоказаний творог нужно обязательно включать в рацион питания - по мнению специалистов, он входит в топ-10 самых важных продуктов на столе человека. 

В Украине засветилась тюнингованная Волга-внедорожник для постапокалипсиса 18 февраля 2019

Судя по всему, владелец авто очень переживает за сохранность своего автомобиля

Добавление отзыва временно недоступно

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Центр Эко  
Центр Эко

Отзывов: 1

Власов Юрий  
Власов Юрий

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое