Медики назвали 5 самых вредных для здоровья соцсетей

Депрессию, беспокойство, чувство одиночества и не только больше других соцсетей генерирует Instagram. К такому выводу пришли британские психологи. Социальная сеть Instagram оказалась самой опасной для психического здоровья молодежи. Исследование влияние социальных сетей на психику людей проводила британская организация «Молодежное здравоохранение»: участники исследования оценивали влияние соцсетей, отвечая на вопросы о состоянии их благополучия и здоровья.

В предложенном списке было более 14 вопросов, касающихся проявления беспокойства, депрессивных состояний, расстройств сна чувства страха и упущения и др. после пользования разными социальными сетями. В итоге  наиболее негативное влияние на психологическое состояние человека, как выяснилось, оказывает Instagram. Исследователи обнаружили, что данная платформа, основная информация на которой подается в виде загруженных фотографий, искажает восприятия изображений тела, способствует росту страха упустить что-либо и негативно влияет на качество сна.

На втором месте по вредности оказался Snapchat: очень популярное среди молодежи приложение, которое насчитывает более миллиарда пользователей. В Snapchat удобно обмениваться сообщениями с прикрепляемыми фото и видео. Самая популярная в мире социальная сеть Facebook заняла третье место по вредности, поскольку из-за зависания в ней большинство людей сокращают количество сна. Зато Facebook назван самой лучшей социальной сетью, которая оказывает положительную эмоциональную поддержку человека и способствует развитию общественных коммуникаций.

Завершают пятерку Twitter и Youtubе, причем последний видеоканал назван психологами даже полезным. Негативным воздействием на здоровье видеоканал Youtubе «обязан», как и Facebookтем, что мешает его поклонникам вовремя ложиться спать, со всеми вытекающими отсюда последствиями: хроническим недосыпанием, ухудшением работоспособности,  утомляемостью и т.д.  А вот в плане положительного влияния на психику человека в плоскости осведомленности, построения общественных коммуникаций и личностного самовыражения Youtubе признан лучшим.

Психологи напоминают, что социальные сети могут вызвать такую же зависимость, как алкоголь и курение. Поэтому предлагают владельцам социальных сетей информировать своих подписчиков о вреде, который вызывает длительное нахождение на сайтах. Также медики рекомендуют использовать всплывающие окна с информацией о том, что фото, представленные в соцсетях, подвергаются обработке и далеки от действительности на самом деле. Уроки безопасного пользования соцсетями, по мнению психологов, обязательно должны быть введены в школах и вузах.

Здоров-Инфо

Хочешь узнать больше - читай отзывы