Медики назвали лучший вариант завтрака для диабетиков

26 апреля 2019

Лучшим вариантом завтрака для диабетиков является завтрак с высоким содержанием жиров и низким – углеводов.

Завтрак с высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов - это идеальный вариант завтрака для людей диабетиков. Изучением проблемы занимался профессор Джонатан Литтл, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Сотрудник Университета Британской Колумбии, профессор Джонатан Литтл, заявил о том, что при заболевании диабетом второго типа следует очень пристрастно выбирать продукты для завтрака. По словам ученого, популярные виды завтраков диабетикам подходят далеко не всегда, так как способствуют повышению сахара в крови. Между тем, резкие скачки уровня сахара в крови губительно сказываются на состоянии кровеносных сосудов, глаз, почек.

«Овсянка, тосты и фрукты - то, чем многие привыкли завтракать, - приводят к всплеску сахара в связи с высоким содержанием в них углеводов. Для людей с диабетом это может быть критично», - приводятся слова диетолога в Medical Express.

Исследование, которым руководил Джонатан Литтл, помогло определить, что лучшим вариантом завтрака для диабетиков является завтрак с высоким содержанием жиров и низким – углеводов. Таким завтраком может быть, допустим, омлет.

Ученым-диетологом был проведен эксперимент с участием диабетиков, которые завтракали либо омлетом, либо овсянкой с фруктами, при этом обед и ужин добровольцев были одинаковыми. На телах участников были зафиксированы приборы, измеряющие уровень сахара в их крови. Помимо этого добровольцы сообщали о возникающей у них тяге к сладкой или соленой пище.

В результате именно омлет проявил себя как лучший вариант завтрака для людей с диабетом.

«Употребление омлета подавляло рост уровня сахара в крови после утреннего приема пищи, что помогало поддерживать глюкозу в норме в течение всего дня В день, когда на завтрак ели омлет, было зафиксировано меньше жалоб на голод и тягу к сладкому среди участников», - отметили ученые.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Джейсон Бейтман снимет триллер про мать-одиночку 14 декабря 2019

Актер Джейсон Бейтман готовится к своему новому режиссерскому проекту

В функции родительского контроля iOS 13.3 обнаружен серьёзный изъян 14 декабря 2019

На этой неделе Apple выпустила iOS 13.3, в которой, помимо прочего, появилась продвинутая функция родительского контроля. Используя данную функцию, родители могут внести ограничения на получение звонков и сообщений от людей, которых нет в контактах на устройстве ребёнка. Несмотря на очевидную полезность новой функции, оказалось, что её можно достаточно легко обойти.

Игра по мотивам «Форсажа» с Вином Дизелем выйдет на PS4, Xbox One и ПК в 2020 году 14 декабря 2019

Мишель Родригес (Michelle Rodriguez) и Вин Дизель (Vin Diesel) поднялись на сцену во время церемонии The Game Awards 2019, чтобы анонсировать Fast & Furious Crossroads, новую игру для ПК, PS4 и Xbox One по мотивам одноимённой серии фильмов, известных в русском прокате как «Форсаж». В проекте участвуют обе звезды из одноимённой серии блокбастеров наряду с Тайризом Гибсоном (Tyrese Gibson).

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Неотепло ТОВ 0.1
Неотепло ТОВ

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое