Медики назвали опасность низкоуглеводной диеты

30 декабря 2019

Принято считать, значительное сокращение углеводов в рационе способствует снижению веса, и это действительно так. Однако, как заявили врачи, сидеть на такой диете более шести месяцев нельзя, иначе метаболизм начнет замедляться.

Исследователи из Клиники Майо в Рочестере (Миннесота, США) установили, что люди сбрасывали 4 килограмма и больше, если в течение полугода сидели на низкоуглеводной диете по сравнению с диетой, отмеченной низким уровнем жиров. Однако именно после рубежа в 6 месяцев результаты в плане веса начали выравниваться. Из этого был сделан вывод, что низкоуглеводные диеты подходят в качестве краткосрочных.

Диетологи призывают отказаться от обработанных продуктов, в особенности – от обработанного мяса вроде бекона, сосисок, ветчины. Кстати, нередко урезание потребления углеводов сопровождается более активным потреблением мясных продуктов.

Но согласно ряду исследований, большое количество животного белка в рационе связано с повышенной смертностью, риском рака, высоким давлением, аномальными уровнями сахара и холестерина.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Що потрібно знати про Met Gala 2025, який обговорюватимуть весь рік 6 мая 2025

Таємна програма та суворі правила для зірок: що потрібно знати про Met Gala 2025, який обговорюватимуть весь рік Це найгучніша вечірка року, модний "Оскар" і головна fashion-подія планети

Невідомий кинув димову шашку в бік прем'єрів Нідерландів і Польщі 6 мая 2025

Інцидент стався в нідерландському місті Вагенінген, коли голови урядів двох країн виступали на відкритій сцені.

Стало відомо, якими браузерами люди користуються найчастіше 6 мая 2025

Стало відомо, якими браузерами люди користуються найчастіше

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

SHARNIN OLEKSII 5.0
SHARNIN OLEKSII

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше