Медики назвали продукт, который помогает при повышенном давлении
19 ноября 2018
Этот вид бобовых содержит много пищевых волокон.
О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов.
Специалисты из США порекомендовали способ поддерживать хорошее самочувствие при наличии проблем с давлением, который они сами оценили как эффективный и недорогой. Согласно их заключению, при гипертонии очень полезно регулярное употребление фасоли.
Этот вид бобовых содержит много пищевых волокон (20% от массы), которые, по словам исследователей, способствуют активному выведению из кишечника желчных солей и холестерина.
«Показатель холестерина в организме человека улучшается на 10%, если на протяжении трех недель съедать ежедневно по 120 г фасоли», - конкретизировали научные специалисты.
Именно благодаря своей способности активировать процесс очищения сосудов от холестериновых отложений фасоль и помогает улучшать состояние людей с повышенным артериальным давлением.
Помимо этого, ученые назвали употребление фасоли «суперпрофилактикой» проблем с опорожнением кишечника. Фасолевые волокна способствуют предотвращению роста опухолей прямой и толстой кишки, заметили эксперты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названы продукты, способные заразить листерией 17 июня 2019
Употребляя бутерброды, зараженные листерией, погибли люди. Специалисты рассказали, какие продукты способны «наградить» листериозом.
Посещение сауны утомляет не меньше спортзала 17 июня 2019
Исследование показало, что в сауне артериальное давление не снижается, а растет вместе с ритмом сердцебиения.
Смартфон Motorola One Action появился на рендерах 17 июня 2019
Ранее сообщалось о том, что компания Motorola работает над созданием минимум двух смартфонов, которые должны пополнить серию One. Несколько дней назад стали известны подробности касательно технических характеристик устройства One Action. Теперь же в сети Интернет появились рендеры, раскрывающие некоторые важные аспекты устройства.
0.3
4.8