Медики назвали продукт, который поможет укрепить иммунитет

7 марта 2019

Этот овощ – лучший источник витамина С.



Перец защищает от простуды и укрепляет силы иммунной защиты организма. Особенно этот вопрос становится актуальным в холодные месяцы года. Зимой солнечного света меньше, холодно, морозно. Организм ослабевает, настроение ухудшается практически у каждого, к тому же, развиваются вирусы и эпидемии

Почему перец так хорош? В первую очередь, сладкий перец - это источник витамина C. Кстати, в нем почти вдвое больше витамина C, чем в цитрусовых. Кроме этого, паприка зарядит организм антиоксидантами, каротиноидами и другими витаминами и минералами. Все это витаминный коктейль отлично заряжает иммунную систему.

Чтобы покрыть суточную необходимость организма в витамине C и защитить себя от простуды, необходимо съесть половину сладкого перца средних размеров, рекомендуют эксперты. В любом случае пища никогда не может заменить медикаменты и лечить простуду или другие заболевания все таки нужно с помощью препаратов.

Очень рекомендуется ежедневно употреблять витаминную пищу и таким образом риски заболеть простудой сводятся практически к нулю. А вот горький перец содержит так называемый капсаицин, который даже в состоянии снять боль. Капсаицин часто используется в обезболивающих гелях и кремах, а здесь он в натуральном виде.

Употребляя в пищу как сладкий, так и острый перец чили вы сможете укрепить ваш иммунитет, и защититься от простуды и вирусов.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Как похудеть, катаясь на велосипеде: советы и рекомендации 18 июля 2019

Похудение требует не только соблюдения правил здорового питания, но и достаточной физической активности

Дедушка в шутку напоил новорожденного внука алкоголем и погубил его 18 июля 2019

В китайском городе Пекин мужчина угостил новорожденного внука алкоголем и погубил его.

Toyota и CATL стали партнёрами в разработке и поставке батарей для электромобилей 18 июля 2019

Японская автомобильная компания Toyota Motor и китайский производитель аккумуляторных батарей Contemporary Amperex Technology Co Ltd (CATL) договорились о совместной разработке и поставке батарей для новых электрических транспортных средств.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Двері 0.2
Двері

Отзывов: 1

Поменяли школу 5.0
Поменяли школу

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое