10 января 2019
Эти продукты вызывают ощущение усталости.
Бананы, орехи, йогурт, мучное и жирное мясо могут спровоцировать усталость и сонливость.
К такому выводу пришли диетологи, изучив влияние указанных продуктов на организм
По словам специалистов, бананы замедляют пульс и кровообращение человека. Если употребить в пищу несколько бананов один за другим, то можно ощутить заторможенность в действиях и мышлении.
В составе любого йогурта содержится вещество триптофан, стимулирующее синтез серотонина и мелатонина, которые действуют как природные снотворные.
Жирное или жареное мясо переваривается долго и энергозатратно. Из-за того что организм затрачивает много сил на процесс пищеварения, человек начинает чувствовать усталость. Мучные и сладкие продукты, наоборот, вызывает резкий подъем глюкозы, однако, в результате такого же стремительного падения, наблюдается упадок сил.
Как отмечают специалисты, не стоит преувеличивать и бодрящие свойства кофе. При не правильном употреблении этот напиток приводит к потере концентрации. Чтобы сохранить его тонизирующие свойства, специалисты рекомендуют выпить немного чистой негазированной воды.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Китайські інженери не відмовилися від ідеї «електричного старту» ракети — забезпечення початкового імпульсу за рахунок електромагнітної катапульти. Для більшого ефекту запуски плануються з «даху світу» — гірських вершин Тибету, де розріджене повітря на висоті створить менше опору для ракети, що злітає. Для цього був створений спеціальний інститут у Цзияні, місті на східному краї Тибетського нагір'я, який нещодавно повідомив про прогрес у розробках.
Акторка Анна Саліванчук зізналась що закрутила новий роман 3 июля 2026
Українська акторка Анна Саліванчук відверто розповіла, що її серце вже не вільне. Більше ніж через три роки після розлучення з колишнім чоловіком, нар...
Майже 560 тисяч доларів за одну ракету: оприлюднено вартість AIM-9X для F-16 3 июля 2026
Майже 560 тисяч доларів за одну ракету: оприлюднено вартість AIM-9X для F-16