Медики назвали продукты, провоцирующие упадок сил

10 января 2019

Эти продукты вызывают ощущение усталости.

Бананы, орехи, йогурт, мучное и жирное мясо могут спровоцировать усталость и сонливость.

К такому выводу пришли диетологи, изучив влияние указанных продуктов на организм

По словам специалистов, бананы замедляют пульс и кровообращение человека. Если употребить в пищу несколько бананов один за другим, то можно ощутить заторможенность в действиях и мышлении.

В составе любого йогурта содержится вещество триптофан, стимулирующее синтез серотонина и мелатонина, которые действуют как природные снотворные.

Жирное или жареное мясо переваривается долго и энергозатратно. Из-за того что организм затрачивает много сил на процесс пищеварения, человек начинает чувствовать усталость. Мучные и сладкие продукты, наоборот, вызывает резкий подъем глюкозы, однако, в результате такого же стремительного падения, наблюдается упадок сил.

Как отмечают специалисты, не стоит преувеличивать и бодрящие свойства кофе. При не правильном употреблении этот напиток приводит к потере концентрации. Чтобы сохранить его тонизирующие свойства, специалисты рекомендуют выпить немного чистой негазированной воды.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Siri навчать «бачити» світ: Apple форсує розробку окулярів, кулона та AirPods з вбудованими камерами 18 февраля 2026

Apple прискорила розробку трьох нових носимих пристроїв у рамках переходу до апаратного забезпечення на базі штучного інтелекту, повідомив колумніст Bloomberg Марк Гурман. Компанія працює над своїми першими розумними окулярами, а також розумним кулоном з підтримкою ШІ та новими навушниками AirPods. Усі три пристрої будуть оснащені вбудованими камерами і зможуть підключатися до iPhone, дозволяючи Siri використовувати «візуальний контекст для виконання дій».

Новий місячний скафандр завершив заводські випробування і переданий для приймання NASA 18 февраля 2026

Повідомляється, що новий скафандр AxEMU для місячної програми NASA «Артеміда», розроблений і виготовлений компанією Axiom Space, успішно пройшов ключовий етап перевірки — внутрішню технічну приймальну. Цей скафандр призначений спеціально для місії Artemis III, під час якої американські астронавти вперше після програми «Аполлон» повернуться на поверхню Місяця.

У Києві подали тепло до всіх будинків після атаки 12 лютого 18 февраля 2026

У Києві подали тепло до всіх будинків після атаки 12 лютого

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Дрім 0.5
Дрім

Отзывов: 1

https://mnpdownloads .com/ 4.1
https://mnpdownloads .com/

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше