Медики назвали продукты, провоцирующие упадок сил

10 января 2019

Эти продукты вызывают ощущение усталости.

Бананы, орехи, йогурт, мучное и жирное мясо могут спровоцировать усталость и сонливость.

К такому выводу пришли диетологи, изучив влияние указанных продуктов на организм

По словам специалистов, бананы замедляют пульс и кровообращение человека. Если употребить в пищу несколько бананов один за другим, то можно ощутить заторможенность в действиях и мышлении.

В составе любого йогурта содержится вещество триптофан, стимулирующее синтез серотонина и мелатонина, которые действуют как природные снотворные.

Жирное или жареное мясо переваривается долго и энергозатратно. Из-за того что организм затрачивает много сил на процесс пищеварения, человек начинает чувствовать усталость. Мучные и сладкие продукты, наоборот, вызывает резкий подъем глюкозы, однако, в результате такого же стремительного падения, наблюдается упадок сил.

Как отмечают специалисты, не стоит преувеличивать и бодрящие свойства кофе. При не правильном употреблении этот напиток приводит к потере концентрации. Чтобы сохранить его тонизирующие свойства, специалисты рекомендуют выпить немного чистой негазированной воды.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Замість 500 вишок — дирижабль: SoftBank випробувала базову станцію в стратосфері 3 сентября 2026

Ідея використання літальних апаратів для забезпечення зв'язком віддалених регіонів планети не нова, але практичні випробування різних варіантів її реалізації тривають і досі. Нещодавно американська компанія Sceye за підтримки японської SoftBank успішно відправила свій стратосферний дирижабль з обладнанням зв'язку з Нью-Мексико до Японії. За 13 днів апарат подолав над Тихим океаном понад 15 000 км.

У WhatsApp виявлено вразливість, яка дозволяє отримати доступ до фотографій користувача до введення PIN-коду 3 сентября 2026

В додатку WhatsApp для Android виявлено вразливість, яка дозволяє отримати доступ до особистих фотографій на пристрої без його розблокування. Про це повідомив ресурс 9to5Google, посилаючись на користувача, який першим це помітив, а згодом інформацію підтвердили й інші ресурси.

В’ячеслав Довженко розповів про появу сина разом з ним в серіалі 3 сентября 2026

В’ячеслав Довженко зізнався, що на робочому майданчику навчився сприймати сина виключно як професійного партнера по кадру, а не як дитину....

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

DonorUA 0.1
DonorUA

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше