Медики обнародовали универсальную схему борьбы с похмельем

2 января 2014

Доза алкоголя наутро после праздника – не спасет от похмелья, а лишь усугубит ситуацию. На это обращает внимание Доктор Аарон Майклфелдер из медицинского центра Университета Лойола. Всесте со своими коллегами он составил рекомендации, благодаря им можно избавиться от похмелья правильно, быстро и с наименьшими потерями для организма.
 
Во-первых, до вечеринки запланируйте, сколько максимально вы будете пить спиртного. Медики советует мужчинам не превышать норму в пять напитков, а женщинам - в 3 напитка за трехчасовой период. Также нелишним станет принятие ибупрофена и прочих противовоспалительных средств, пишет meddaily.ru. с ссылкой на UPI.com.
 

Во время самой вечеринки сначала лучше поесть, и лишь потом начинать пить (еда замедляет усвоение алкоголя). Пить нужно медленно, желательно выпивая по стакану обычной воды после каждого алкогольного напитка, чтобы предотвратить обезвоживание. Помогут и добавки с витамином В.
 
После же Майклфелдер рекомендует хорошо выспаться, не пить и не садиться за руль. На следующее утро можно принять еще витамин В, пить много воды и тренироваться. Во время активных тренировок кровь циркулирует в три раза быстрее. Значит, она быстрее проходит через печень и почки, выводя токсины.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

kp.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Обранець Лесі Нікітюк поділився враженнями від батьківства 9 июля 2025

Леся з Дмитром 15-го червня стали батьками вперше

У мережі показали, який вигляд має могила зірки "В бій ідуть тільки "старики" Сергія Іванова "Кузнєчика" через 25 років після його смерті 9 июля 2025

У мережі показали, який вигляд має могила зірки "В бій ідуть тільки "старики" Сергія "Коника" через 25 років після його смерті Його життя раптово обірвалося в 48 років

Как выбрать детский электромотоцикл 9 июля 2025

Покупка первого электромотоцикла для ребенка – событие, волнующее и ребёнка, и родителей. Хочется, чтобы техника была безопасной, удобной, «как настоящая» и не развалилась после первого заезда

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Викна олта 0.3
Викна олта

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше