ТОнеТО | Медики обнародовали универсальную схему борьбы с похмельем | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Медики обнародовали универсальную схему борьбы с похмельем

2 января 2014

Доза алкоголя наутро после праздника – не спасет от похмелья, а лишь усугубит ситуацию. На это обращает внимание Доктор Аарон Майклфелдер из медицинского центра Университета Лойола. Всесте со своими коллегами он составил рекомендации, благодаря им можно избавиться от похмелья правильно, быстро и с наименьшими потерями для организма.

Во-первых, до вечеринки запланируйте, сколько максимально вы будете пить спиртного. Медики советует мужчинам не превышать норму в пять напитков, а женщинам - в 3 напитка за трехчасовой период. Также нелишним станет принятие ибупрофена и прочих противовоспалительных средств, пишет meddaily.ru. с ссылкой на UPI.com.

Во время самой вечеринки сначала лучше поесть, и лишь потом начинать пить (еда замедляет усвоение алкоголя). Пить нужно медленно, желательно выпивая по стакану обычной воды после каждого алкогольного напитка, чтобы предотвратить обезвоживание. Помогут и добавки с витамином В.

После же Майклфелдер рекомендует хорошо выспаться, не пить и не садиться за руль. На следующее утро можно принять еще витамин В, пить много воды и тренироваться. Во время активных тренировок кровь циркулирует в три раза быстрее. Значит, она быстрее проходит через печень и почки, выводя токсины.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

kp.ua

Відновлення фізичної активності після народження дитини може бути непростим завданням. Безсонні ночі, постійний догляд за малюком і новий ритм життя часто залишають мало місця для тренувань. До того ж грудне вигодовування має свої нюанси, через які багато жінок відкладають фізичні вправи.

Симптоми підвищеного тестостерону у жінок: розповідає ендокринологиня 24 ноября 2024

Коли чуєш слово "тестостерон", передусім воно асоціюється з чоловіком. Проте тестостерон є найважливішим статевим гормоном і для жінок, адже саме з тестостерону синтезуються естрогени.

Меркель заявила, що її роблять цапом-відбувайлом за війну в Україні 24 ноября 2024

Колишня лідерка Німеччини назвала "вбивчим аргументом" те, що їй закидають "ветування" членства України в НАТО.

Выберите область поиска

Медики обнародовали универсальную схему борьбы с похмельем

Читайте также:

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Удалить фото?

Фото удалено

Выберите область поиска