Медики объяснили, кому особенно полезно употреблять черный перец
2 мая 2019
Компоненты перца, особенно пиперин, могут защищать от повреждения клеток, улучшать усвоение питательных веществ, и помогать с проблемами пищеварения.
Кроме вкусовых свойств, черный перец может действовать как антиоксидант
Он борется с повреждениями клеток, вызванными нестабильными молекулами, которые называются свободными радикалами.
Свободные радикалы формируются как результат плохого питания, воздействия солнца, курения и тому подобное.
Черный перец также имеет антивоспалительные свойства, включая эфирное масло limonene и beta-caryophyllene. Они могут защищать от воспаления, повреждения клеток и болезней.
Также черный перец может усиливать усвоение и работу конкретных питательных веществ и полезных компонентов.
Потребление черного перца может стимулировать высвобождение ферментов в поджелудочной железе и кишечнике, помогает переваривать жиры и углеводы.
Исследования на животных показали, что черный перец может предупреждать диарею.
Черный перец безопасен для человека в нормальных дозах. Но если вы съедаете его больше нормы, можете почувствовать побочные эффекты – жжение в горле и желудке.
Черный перец также может способствовать усвоению некоторых лекарств, включая антигистаминные препараты, которые облегчают симптомы аллергии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Современная посуда 23 мая 2019
Прежде всего она разделяется на столовую, кухонную. Первая из них используется для подачи, употребления пищи, вторая – непосредственно для готовки. Рассмотрим каждую разновидность более подробно.
Плесень как произведение искусства (ФОТО) 23 мая 2019
Часть плесневых грибов человек нарочно отделил от остальных, дав им эпитет «благородный» — именно они используются для приготовления сыров и вин. Так, например, без Botrytis cinerea не создать хороший херес, а без «благородной плесени» не будет таких сыров как Стилтон, Дарблю, Рокфор или Камамбер.
Отсутствие физических нагрузок ведет к росту сердечных смертей среди женщин 23 мая 2019
Женщины сильно рискуют здоровьем сердца, отказываясь от регулярных физических нагрузок, заявляют специалисты.
0.5
4.4
