Медики пояснили, кому не можна бігати
13 июля 2026
Медики пояснили, кому не можна бігати
Біг вважається одним з найбільш основних фізичних навантажень, в результаті якої працює більшість м’язів і сухожиль. Однак далеко не всім рекомендується бігати, оскільки при різних захворюваннях це може бути небезпечно.
Наприклад, лікарі не радять бігати людям із зайвою вагою, оскільки їх суглоби і хребет і так відчувають сильне навантаження.
В цьому випадку фахівці радять неквапливо ходити. Аналогічні рекомендації медики дають людям із захворюваннями дихальної системи. І справа не тільки в ураженні органів дихання, а також в можливих алергічних реакціях, які можуть виникнути в результаті бігу на вулиці.
Також бігати не варто із захворюваннями серцево-судинної системи. До групи ризику входять люди, які вже перенесли інфаркт або інсульт.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Ми більше не можемо": Ле Пен про допомогу Україні 18 сентября 2026
Марін Ле Пен заявила, що через складне фінансове становище Франція більше не здатна підтримувати Україну на нинішньому рівні. Водночас вона не виключає військової допомоги.
Мерцу загрожує відставка: у Німеччині обговорюють зміну канцлера 18 сентября 2026
Фрідріх Мерц опинився під серйозним політичним тиском напередодні виборів у Берліні та Мекленбурзі-Передній Померанії. У його партії вже обговорюють можливу зміну канцлера.
Жорстоко побили, пограбували та залишили зв’язаним на березі річки: у Києві затримали нападників на ді-джея 18 сентября 2026
Жорстоко побили, пограбували та залишили зв’язаним на березі річки: у Києві затримали нападників на ді-джея. Фото Підозрюваним загрожує до 15 років позбавлення волі
0.4
5.0